Sant Mat iyo nasashada

Hadda waxaan ku noolnahay adduun in la beddelo aad u degdeg ah. Weli sano oo kaliya 20 ka hor, nolosha ahayd arrin oo kala duwan. Oo haddii idin hor tago oo eegto nolosha in uu ahaa 50 sano ka hor, farqiga u noqon doonaa wax badan ka weyn. Maxay ayaa la bedelay inta lagu jiro waqtigan? Life waxa uu noqday inta ka dhaqso, qofka la soo wajaheen caqabaad badan, nolosha mar walba oo dalkeeda isaga oo caqabad ku ah. waxaa taabta ama inaan la siin? waxay yeelan doonaan xoogga, xirfado iyo waayo-aragnimo? wuxuu heli doonaa hab ka mid ah xaaladaha? Stress uu noqday qayb ka mid ah dunida. Waxaan dareemayaa stress ku dhowaad si joogto ah. Halganka loogu jiro in ay farxad gaar ah iyo farxad ah kuwa ay jecel yihiin la siiyo noo ma fududa. Waxaan la kulmi stress shaqada, guriga, in xidhiidhka ay, korinta carruurta. Xitaa markii uu fasax u aado oo aad rabto in aad isku dejiso, waxaan la kulmi karaan wax jebin lahaa nabad.

Qubarada waxa ay muujiyeen in walaaca ay saameyn xun ku leh caafimaadka. Sida laga soo xigtay ra'yiururin Opinion Dadweynaha Foundation, 61% ka mid ah Russia aaminsan yihiin in ay tahay nolosha iyo stress habdhiska saamayn caafimaadkooda. Man u baahan yahay nasasho, nasashada. Qaar badan ayaa eegaya hab wax looga qabto diiqada. Waxay ku yidhaahdeen this ka caawisaa hurdo wanaagsan, chat la saaxiibo, sports, music, farshaxanka, safarka. Laakiin bal aynu isku day inaad fahanto sababta sidaas stress badan saameeyaa nolosheena, sababta ay dadku u noqday sidaas u nugul in ay? psychologists caan ah sida CG Jung iyo Rogers weli dhexe ee qarnigii la soo dhaafay ayaa sheegay in haddii qofka waa sidaas si degdeg ah waa in ay isaga ka Fogaan, wax badan in ay quusin in ay dunida ka baxsan iyo dhibaatooyinka ay, ka dibna ugu danbeyn waa lumin doonaa xidhiidhka ka naftaada, waayi xiriir la ay dunida hoose. dunida ka baxsan oo aan ku siin karaan dareen xasilooni, dhulka adag cagahaygay ku soo hoos, maxaa yeelay waxa ay si joogto ah la beddelo oo way adag tahay in la xakameeyo. dunida hoose oo nin waa gurigiisa, inuu meesha ka mid ah qofka toos mas'uulka.

Sidaa darteed, khubaro badan ayaa sheegaya in hab wanaagsan oo wax looga qabto diiqada - waa u fiirsadaa. Guud ahaan, fikirka - waa dareenka gabi ahaanba diiradda on shay qaar ka mid ah. Fikirkaygu ka caawisaa qofka inuu gudahood nabad iyo xasilooni u hesho, bartaan si loo xakameeyo ay caadifadda iyo dareenka, waxaa xidhana in uu is gudaha Sant Mat qofka dareenka - sayniska hore is-aqoon iyo fikirka on Light gudaha iyo Sound. meditation Tani, taas oo bara sayid casriga ah ee Sant Mat Sant Baljit Singh, ka dhigayaa suurto gal ah in qofku ogaado, in ruuxa u koraan, in laga takhaluso cabsi, walwalka iyo walaaca.

Maxaad is-muhiim u tahay? Hermann Hesse ayaa yiri: "Mid kasta oo inaga mid ah uu leeyahay oo kaliya hal yeedhayso run - si aad u ogaato jidka ayuu naftiisa u." The stress iyo cadaadis la kulmay by dadka dunida casriga ah, waa calaamad u tahay in aannu illownay ku saabsan "yeedhayso run" Jidka Khasaaray nafteena. Waxaan aad u badan ku lifaaqan dunida qalab iyo taabashada laga badiyay iyaga la, sida ay yidhaahdaan "ayuu inaga nasiyey ku riyoon kaliya ee kartaa."

Is-aqoon - waa shaqo aad u xiiso badan oo waxtar leh, iyo waxbarista hore ee Sant Mat kaliya ka caawisaa in this ku kordhinaya horumarka xagga ruuxa iyo muujin karaa jidka ayuu naftiisa u.

Copyright © 2012 adiga Ogow sida Soul Foundation, International