Sidee in laga takhaluso finan ka dhigi maqaarka qurux badan

Maanta, dad badan oo dhibaatada dhabta ah ee finan ka mid ah. Waxay sumeeyo nolosha ma aha oo kaliya wiilal iyo gabdho. Finanka abuuraa aragti xun, qofka ku qurux badnayn. Dadka ayaa si gaar ah dareen u muuqashadii, si adag u xanuunsataan ka. Finanka muuqan kartaa on maqaarka ee qof kasta oo, sidaas daraaddeed, dhamaantood xiiseynaya in su'aasha ah: sida in laga takhaluso of finan?

Gaar ahaan si degdeg ah ku simaha jirka aadanaha inta lagu guda jiro qaangaadhnimada, oo ahaa wakhti uu u soo saarta tiro badan oo ah hormoonnada jinsiga, iyo sarkhaansan ay hawshu ka mid ah qanjidhada korodhka Qanjirrada. kayd dufan on maqaarka xirto daloolada ah kaas oo maqaarka neefsato, iyo iyaga oo ku jira saxmadda baabuurta. qanjirka Qanjirrada sii at xawaaraha isku mid ah, laakiin in la abuuro saxmadda gaadiidka oo aan haysan si ay u tagaan siiyo wax soo saarka ah ee waxqabadka of baruurta qanjiradda soo saaraan in ay dusha maqaarka. In mustaqbalka, kuwaas oo meelaha laga shaabadeeyey (kiishashka) bilaabaan si ay u horumariyaan bakteeriyada. hawlaha muhiimka ah ee bakteeriyadu keentaa barar, iyo mararka qaar xitaa uu qarxo kiishashka.

difaaca ka mid ah jirka insaanka iyo yimaadaan si ay duuban unugyada dhiiga cad si loo soo saaro habka bararka. Iyagu waxay iska cuni bakteeriyada iyo waxyaabaha qashinka, laakiinse iyagu dhiman waqti isku mid ah iyo in meeshan la aasaasay malax. Waxaa sidoo kale ay dhacdo in dhibaato ay yihiin oo keliya ma aha caabuq maqaarka, iyo caloosha iyo mindhicirka dheelitirka xanuunada. Si fudud u gelin, hor inta uusan go'aansan sida deg deg ah in laga takhaluso finan, waxaad u baahan tahay jirka wuxuu siiyaa nafaqo sax ah oo la saxo cuntada u gaar ah menu.

First of dhan, waxaa lagama maarmaan ah in la xaddido in laba ama saddex toddobaad qaadashada cuntooyinka sonkorta leh iyo dufan. shaah xoog leh iyo bunka la jecel yahay in lagu badalo casiirka cusub iyo shaaha cagaaran. Dabcan, qof kasta oo aan leeyahay fursad uu ku iibsan casiirka cusub, laakiin waxa ay mar walba la samayn karaa in guriga of miraha in dhow yihiin. Casiir furuto oo buuxsan kartaa iyo xataa bedeli khudradda, habkan karootada, kaabajka iyo xididdo. casiirka khudradda aan ka yar oo faa'iido leh ka badan miro, maxaa yeelay, waxay ka kooban xaddi weyn oo nafaqooyin lagama maarmaan ah.

Hagaajinta dheelitirka xiidmaha, waxaad isticmaali kartaa waxyaabaha caanaha. Qaado koob caano-fadhi subax kasta, iyo waxay xaqiijin doontaa shaqaynaya saxda ah ee hab mindhicirrada. Waxaa suurto gal ah si ay u fuliyaan koorso ama qaata Linex Bifidumbacterin, diyaarinta, kuwaas oo ka kooban bifidobacteria, bixinta malawad oo buuxa. By naftaada waydiiso su'aasha ah, sida in laga takhaluso of finan, ha iloobin kala duwan ee ka buuxa nafaqo sax ah in jirkaaga. Cuntada xaqiiqo ah u baahan tahay in aad ku darto waxyaabaha iyo suxuunta ay ku jiraan xaddi weyn oo fiber, waxaa dhammaan noocyada kala duwan ee badarka, khudaarta iyo miraha. Ha illoobin oo ku saabsan waxyaabaha hilibka, laakiin waa in aan noqon baruurta, sida hilibka lo'da, digaag iyo turki ama bakaylaha.

Qabashada cunto ku habboon, waxaad u baahan tahay in aad ka fikirto sida aad u soo saarto finan wejigeeda ka. Haddii aan ku hardiyi on dhibco ah inuu iyaga ka dhaqaajiyo, waxaanu dhaawac maqaarka ah. Ma aha nidaam kasta sida ka hor inta uu wejiga lagu dhaqo, dhaq gacmahaaga iyo lubricates aagga dhaawacan xal khamriga ah. Sidaa darteed, waxaa jira halis in la keeno caabuq, cawaaqibka kaas oo noqon kara daran, ilaa sepsis. Waxaad tirtiri kartaa oo kaliya gacmo nadiifsan hore u bisil la tubercles cad finan, ha siin xanuun. Markaas waxaad u baahan tahay si ay u gubaan meesha xalka khamriga, in ay jiraan lama sameeyay bakteeriyada cusub. Ka hor inta aadan ka takhalusaan finan sidan, waa la jecel yahay in weli la baarayo by dhakhtar inuu meesha ka saaro Jidka finan ay sabab u tahay cudur suurto gal.

Si finan dheeraad ah ka muuqday, waxaad u baahan tahay in si taxadar leh u eeg maqaarka ka dib. Dooro qurxiyo saxda ah ee wajiga, pre-qeexidda waxa nooca maqaarkaaga. Waxay noqon kartaa maqaar dufan leh, qalalan ama lagu daray. Waayo, nooca maqaarka kasta wuxuu leeyahay line u gaar ah oo la isku qurxiyo. In la sii wado in aan is weydiisaa su'aasha ah sida in laga takhaluso of finan, si gaar ah u qaad kuwa qalab si fiican u caawin maqaarkaaga. Waxa kaliya ee aad u baahan tahay in la raaco a xeerar yar oo sahlan, sababtoo ah noocyada maqaarka oo dhan waxay u baahan yihiin cunto, daahirintiisa iyo huurka.