Sidee wax loo kariyo digir ah?

Mid ka mid ah saaxiib of anigaa iska leh hab caafimaad ee nolosha iyo cuno cunto caafimaad leh oo kaliya. Mar kasta oo aan arko, aniga qudhaydu waxaan weydiin su'aal isku mid: waa run ahaantii ay suuragal tahay in ay ku noolaadaan sida in: ma, baradhada shiilan, xoogna iyo moofo delicious? Waxaa soo baxday in, ugu yaraan ay ku sameeyeen.

Mid ka mid ah waxyaabaha ugu waxtarka badan, saaxiibkay xigmadda lahaa Bean. Waxaa u muuqan lahaa in this gaar ah digiraha wakiil? Laakiin, qodayaa on internetka, waxaan helay macluumaad badan oo xiiso leh, sida laga soo xigtay oo aan saaxiib - qatar ah. Waxaan kuu sheegi doonaa sababta.

Digirta waxaa ku jira wax badan oo faa'iido leh iyo nafaqo u ogolaan qofka cunaya digirta oo kaliya, shaqada sida caadiga ah maalin kasta, sida jidhku u heli doonaa wax walba oo aad u baahan tahay. Heshii, dhab ahaantii taasi bean waa mid aad u qiimo badan. In wax lagu karsado, ayaa loo isticmaalaa muddo dheer.

In badan oo naga mid ah waa ka walaacsan wakiilka this of digiraha, maxaa yeelay, kuwa yar ee ku karsan kartaa digirta delicious, iyo "muusikada-leedahay beduliyum" guryaha oo digir ah waxaa si weyn loo yaqaan. Laakiin waxaa soo baxday, oo dhan of this - natiijo ah oo diyaarinta aan habooneyn.

Ka dib markii kor ku xusan kadhibaataysan su'aasha soo socota: sida wax loo kariyo digir ah?

Indeed, sida loo kariyo si ay u la dhacay oo keliya ma aha dhadhanka cuntada, laakiin sidoo kale si ay u ilaaliyaan qaybaha ay faa'iido?

Sidee wax loo kariyo digirta: xulashada bean iyo diyaarinta in habka cunto karinta

• Waxaad ma qasan kartaa halka karinta kala duwan noocyada kala duwan ee digirta, waxa aanu hagaajiyo dhadhanka cuntada, laakiin waxa ay burburisay. Waxaa jira qiyaastii 20 noocyada bean kala duwan, kuwaasoo mid walba uu u baahan jeer cunto karinta kala duwan.
• Ka hor inta karinta digirta waa iterate burburka ay ka saareen (arabikhi, dulin potochennuyu bean ama mid ayaa laga badiyay foomka iyo qaab) iyo raaci biyo qabow.
• Barareyso wakiilka of digiraha ma koobaya waqtiga wax lagu karsado oo keliya, laakiin sidoo kale ku kordhinaya kala diridda ee oligosaccharides, kaas oo masuul ka ah habka gassing iyo dhib shiidista cuntada yihiin. Sida habboon, digirta maydhay la Tagnana waan ugu yaraan 8 saacadood ah (tusaale ahaan, habeen), ka dibna mar kale biyo raaci. Ratio of biyo barareyso digirta iyo - 2 1.

Sidee wax loo kariyo digir ah, habka cunto karinta ah, waqtiga wax lagu karsado ah

The digirta maydhay dar biyo (halkii kg oo digir ah u baahan litir laba iyo badh biyo ah), ku rid on saxan iyo isku kari ah, in rubuc ka mid ah saacad biyaha lagaga miiro. Raaci digirta ka dibna buuxi biyo, ku shubaa dabka. Marka biyaha ayaa la kariyey, dabka waa in la yareeyo iyo waxyaabaha uu digsi u kariyaa oo ku saabsan laba saacadood. digsiga waa in la daboolay dabool leh.

Sidee wax loo kariyo digirta: Gudigga ah

• Si saxanka ahaa more delicious markii la kariyey, waxaad ku dari kartaa a qaado laba ka mid ah saliidda cuntada
• Si aad u diyaariso digir wanaagsan in aadan isticmaalin biyaha tuubada, lana Daahiriyay.
• Intii lagu guda jiray diyaarinta ka kooban digsiga uma baahna in faragelin.
• The digirta kabka dhamaystirtay in Colander ah.
• Cusbayn saxan bean dhamaadka karinta, laakiin haddii aad u qorsheeyaan si ay u diyaariyaan digirta la shiiday, markaas ka dib dartaa cuntada a eegi doonaa.
• digirta la qaboojiyay Fresh uma baahna in la dareere lagaga, ay la qaboojiyey tuuray oo biyaha ku shubaa iyo kariyo.
• digirta karin khatar noqon kara jidhka, sidaas dhamaadka habka cunto karinta - ma qaab a, laakiin shardi ah!

Waxaa jira waqtiyo aad u baahan tahay in la kariyo digir ah iyo waxaa la Tagnana waan waqti. Sida la fahamsan yahay ka kor ku xusan, hannaanka barareyso yaraynaysaa wakhtiga karinta. Sidee in ay noqon kartaa, haddii cadaadisay markii, sida ugu dhakhsaha badan loo kariyo digir ah, cadaadis waqti? Xaaladdan oo kale, digirta la nadiifiyo oo soo maydhay waxaa la geeyaa dheri iyo ku shub in tiro ka mid ah biyaha sida ilaa digirta khafiif daboolay. Marka biyaha, booguhu waxay, waxaad u baahan tahay in ay ku shub biyo qabow - kaliya ku filan si ay biyaha ka digirta karkaraya joojiyay hayn. Marxaladani waxay (ku dar biyo qabow oo sug ilaa ay bilowdo inay mar kale isku kari) waa in lagu celiyo ilaa iyo inta digir ah diyaar ma noqon doonto. Waxaa la rumeysan yahay in ay tani waxa ay yaraynaysaa habka cunto karinta jeer. Taasi waa jawaabta su'aasha ah ee sida wax loo kariyo digir ah oo aan barareyso.