Sports iyo Fitness, Miisaanka oo yaraada
Slimming Rosehip: dhadhan fiican oo caafimaad leh
The bogsiinaya guryaha ee miskaha Rose waxaa lagu yaqaan in dadka muddo dheer ka hor. Taasi waa sababta ee qadiimiga rus ayaa qalabaysan socodka oo dhan steppe Orenburg ee dhinacyada soo ururinta iyo miro-midhaha.
guryaha waxtar leh ee rosehip
Waxaa hadda si ballaaran loo isticmaalo rosehips miisaanka oo yaraada iyo caafimaadka guud ee u shaqeeyo in qaab shah ama infusions. Taasi waxaa sabab u ah oo sideeda oo hodan ah ay: vitamins B, C, E iyo K iyo macdanta calcium, magnesium, manganese, potassium, bir iyo fosfooraska. Intaa waxaa dheer, waxaa xusid mudan faa'iido u sabab u content ee pectins, glycosides, saliidaha iyo sokor lagama maarmaanka ah. Iskudarka ah ah walxahaasi waxa ay taasi rosehips aad waxtar leh.
Rosehip Cuntada: Sida ay u Shaqeyso
Waxaa la og yahay in miisaan lumis isticmaalaya dhalatada oo waa mid ka mid ah kuwa ugu wanaagsan oo waxtar leh waqti isku mid ah. Marka si sax ah loo isticmaalo, habka dhalatada oo miisaan lumis yahay mid gaabis ah, laakiin natiijada muddo dheer. Maxay sidaa waxtar u leh qodxan oo miisaan lumis? Waa midda koowaade, berry ay leeyihiin saamayn fahmayaan durayo iyo choleretic. Iyada oo ay taasi dhacdo dheecaan lymph, yaraynaysaa fadhiidka ah iyo dheecaan xad-dhaaf ah uu bilaabo inuu ka tago jidhka. Tani waxa ay yaraynaysaa mugga iyo miisaan lumis ah. Marka labaad, rosehips shidaa geeddi socodka dheefshiidka in u ogolaanaya in ay gubaan calories helay iyo dufanka hore shubo. Mar saddexaad, Rose duurjoogta ah uu saameyn ku caloosha jilcisa khafiif ah taas oo ka caawisa in la baabi'iyo sunta.
Sida loo sameeyo shaaha ka miskaha ah in ay lumiyaan miisaan?
Ka hor inta aadan bilaabin in ay qaataan miskaha Rose sida qalab loogu talagalay miisaan lumis, waxaa lagama maarmaan ah si ay ula qabsadaan cuntadaada, in ay ka tanaasulaan isticmaalka xad-dhaafka ah ee la shiilay, dufan, basbaaska leh, cuntooyinka cusbada leh iyo sigaar cabbin, xasho, isku kari ilaa laba, foornada ama fuud.
karinayo of decoction (shaaha) ka miskaha ah
Wixii diyaarinta of this cabitaan waxtar leh iyo dhadhan u baahan tahay 2 qaado duqadda ceeriin iyo 500 ml oo biyo karkaraya. Ku shub berry biyo iyo kariyey kulaylka yar yahay muddo 15 daqiiqo ah. Leave daboolka on cabniinka dhowr saacadood.
Keeneysa in maraq (shaaha) rosehip
Cab diyaariyey sharaabka qabow waxay noqon kartaa, isagoo intaa ku daray liin ah iyo reexaanta. Sidaasay u noqon lahaa cabdo aad u fiican oo wax cabbo tonic. Haddii aad doorbidayso shaah kulul, waxaa soo dhiga dheeriga ah ka dhigtee rosehip jecel iyo ku riday koob oo malab dabiiciga ah iyo jeex ah liin. Si kastaba ha ahaatee, saamaynta ma aha raagay, miisaanka dheeraadka ah si degdeg ah u tegi doonaa, oo jidhka saturate leh fitamiinada iyo microelements waxtar leh.
Similar articles
Trending Now