Waa maxay kala duwan oo ku saabsan cunto xumadoodu ah?

cunto cawaaqib xumadoodu waxay - waa arrin caan ah oo hadda si ay ma aha oo kaliya in laga takhaluso oo ka mid ah kilo oo dheeraad ah, laakiin sidoo kale hagaajiyo jirkaaga. aynu in this article, aragti dhaw at mabaadi'da asaasiga ah.

warbixin guud

Ku dhawaad alaabta oo dhan laga galo jidhkeenna, nuugo, ka dibna metabolized in dhiigga taasi oo ka reactions acid ama cawaaqib xumadoodu. Tusaale ahaan, hilibka, miraha isu dhan, cuntada badda, caanaha, hilibka digaaga ka tirsan qaybta of acid. On kale gacanta, miraha iyo khudaarta - on lid ku ah, xumadoodu ee dabiiciga ah. Laakiin tani waa sifooyinka aan la taaban karin oo keliya. Waxa ugu waa in heerka of pH ah oo dhiig kala duwan 7,35 in 7.45 (qiyaastii). cunto xumadoodu kaliya ayaa sheegay in cuntada si toos ah waa in dhigma heerka this of pH iyo ahaan xad aasaasiga ah. Ka dib oo dhan, in sidan, iyo awowayaashayo cunay xitaa ka hor horumarinta beeraha. Waxaa xusid mudan in taageerayaasha nidaamka xiiso leh this awood la rumeysan yahay in cunto aad u dheer in acid si fudud carqaladeeyo kartaa wada noolaanshaha dabiiciga ah ee jirka. Intaas waxaa sii dheer, cunto this kordhinayaan in khasaaraha ka mid ah qaar ka mid ah macdan muhiim ah (tusaale ahaan, magnesium, potassium, calcium, iyo kuwa kale qaar ka mid ah).

Si aad u noqoto cunto cawaaqib xumadoodu waxay waxtar leh?

Sida laga soo xigtay khubaro, nidaamka awood this ka caawisaa in ay joogaan ka mid ah calaamadaha soo socda:

• sanka oo xirma;
• daal,
• caro;
• hargab caadi ah,
• xanuunka dhanjafka.

cunto xumadoodu iyo daawada caadiga ah

Dhab ahaantii, ficil ahaan dhakhaatiirta oo dhan waxay rumaysan yihiin in la kordhiyo cunto miro iyo khudaar, iyo sidoo kale yaraynta isticmaalka hilibka, macmacaanka iyo badar la safeeyey waa mid aad u fiican caafimaadka. Laakiinse iyagu ma ay sheegan in acid waa sababta oo ah cuduro badan oo chronic. Guud ahaan, waxaad u hoggaansamaan kartaa mabaadiida amar caynkan oo kale ah, haddii loo baahdo, sida cuntada xumadoodu. Xaaladdan oo kale, menu la si gaar ah lagu sameyn karaa, oo ku salaysan mabaadi'da aasaasiga ah ee kor lagu sharaxay.

Si gabi ahaan uu u cunto xumadoodu?

In daawada waxaa jira at dib u eegista negative joogo on mawduuca. Si kastaba ha ahaatee, weli waa in aad dhakhtar ku saabsan arrimaha sida cunto cawaaqib xumadoodu waxay ku tashadaan. Menu toddobaadka kale oo suuragal ah in ay wada aqoonyahan khibrad leh kuwaas oo ku salaysnaan doonaa natiijooyinka caafimaadka shakhsiga. Dadka qaar ayaa rumeysan in noocan ah circuit korontada si adag ahaan uu dadka qaba kelyaha chronic, iyo wadne xanuunka. ma ku talinaynaa waa in cunto ah ee carruurta, sida jidhku sii kordhaya si joogto ah u baahan tahay saad joogto ah tiro badan oo ah borotiinada, iyo sidoo kale qaar ka mid ah xubno ka kale raad lagama maarmaan u ah koritaanka caadiga ah iyo horumarinta isku-habboonaanta.