Is-beeridda, Maamulka stress
7 wax in maskaxda lagu hayo marka aad maalin xun
Mid kasta oo inaga mid ah waa maalmo wanaagsan iyo kuwa xun. Laakiin inta badan waa uma xuma sidii laga yaabaa in ay u muuqato. Our maanka ciyaara nala kaftan aan naxariis lahayn, ka dhigay si ay u dareemaan sida haddii dhamaadka ayaa hareeraha iman. Laakiin, nasiib wanaag, aan kasta oo awood u leeyihiin in ay isla beddesho maalin xun, eegaya dhacdooyinka ee aragtida. Halkan waxaa ku qoran qaar ka mid ah xaqiiqooyinka fudud in ay yihiin muhiim in la xasuusto.
Hadda waxaad ka xoog
Nasiib darro, xanuunka - waa qayb ka mid ah nolosheena. Laakiin waxaa jira war wanaagsan, oo Dhabahaan buu caawimo ee nolosha si ay u soo afaysto our qof. Inkastoo ay adag tahay in la sharaxo sababta dhibaato ay dhacdo in dadka wanaagsan, waxaa jira mid ka mid ah xeerka, waxa aanu ina dilo, ma naga sii xoog badan. In kasta oo xaqiiqda ah in waxa uu noqon karaa mid aad u adag tahay in ay isku dayaan in ay soo saaro wax ka failure kasta la kulmeen. Sidoo kale fiiro gaar ah u sida aad ka fal xaalad siiyo fiiro. Tusaale ahaan, haddii aad si joogto ah habdhiska sababta oo ah xaaladda waddada halka baabuur-wadidda, eegno waxyaalaha ka dhanka. Ka dib oo dhan, doqon xumaaday, maxaa yeelay, aad waxba kama bedeli karo. Sidaa darteed, aad bilaabi kartaa in aad naftaada xakameeyo oo ay leeyihiin waqti fiican, tusaale ahaan, la dhageysto aad idaacadda jecel ama koox, halkii isagoo habdhiska sababtoo ah kiista la mid ah darawaliinta kale.
Waxaad tahay awood ka badan aad u malaynayso
Dadka - ku sugan uxuu ugu caqliga on Earth. Waxaan leenahay awood la yaab leh in aad ka fikirto, sababta oo la qabsado. iyaga Isticmaal. Ay ogaadaan in waxaadna ku gaari kartaa wax kasta oo aad rabto, haddii aad diyaar u ah inay ka shaqeeyaan waxa ay yihiin. Xaaladaha sidaas ma noqon karto dhibka ku ah, sababtoo ah fursadaha ay yihiin dhammaadka lahayn. Haddii aad rabto in aad shaqo wanaagsan ka heli, markaa waa in aad ka heli jacayl, lumiyaan miisaan badan ama joojin si joogto ah murugo oo kaliya in ay qaado talaabo ku haboon, iyo in aad gaari doonaan la doonayo. Jooji dareen ka xumahay naftaada iyo ma qiil ah failure iyo caajisnimada. Qaado tallaabada ugu horraysa ee riyada!
Waxa uu u qalmo in la qaato tallaabada xigta
Tallaabada ugu horreysa ee mar walba waa ay adag tahay in la sameeyo, laakiin ay adag tahay in tallaabada xigta. Waxaan ku noolnahay bulsho filaysa natiijooyin deg deg ah. Laakiin xaqiiqadu wax kasta waa ka duwan yahay, maxaa yeelay, waxba weyn yimaado fudud. Taasi waa sababta ay muhiim u tahay in uu horay u socdo, in kastoo si tartiib ah. Haddii miisaankaagu aad u culusyahay, aad dareento niyadjab iyo ku faraxsanayn, aad bilowdo in jimicsiga socday toddobaadkii ugu yaraan hal mar. Kariyo cunto caafimaad leh guriga, halkii ay ka cuna on cuntooyinka qashinka ah si deg deg ah. Uu qaado tallaabo ilmaha in ugu danbeyn wuxu doono isbedel la yaab leh in aad noloshaada.
raaxada Dutch
Waxaad u malayn kartaa in aad maalin xun shalay, maxaa yeelay ka dib markii habeenkii a on dhibaatooyinka iyo dhibaatooyin aad dirqi ah u helay in ay guriga sababta oo ah saxmadda baabuurta laga cabsado. Laakiin qabaa in ay jiraan dad kuwaas oo aan haysan shaqo, baabuur ama xataa guriga. Waxaa jira kuwa ay dhibaatadu ka cudurro halis ku ah noloshooda. Qaar ka mid ah sidoo kale soo mareen dhibaato sida, oo ka mid ah oo aad wax fikrad ah. Sidaas uma malaynayo in aad maalin noqotay ayaa xun. Halkii, milicsato sida adiga kaa caawin kara kuwa ku jiraan dhibaato. Ka dib oo dhan, waxa aad iyo aad naftaada ku caawin doona.
Maxaa sameeyey waa soo gabagabeeyay
Qaar ka mid ah maalmaha aad wax walba ka tegey xun looga adkaaday. Laakiin tani waxay u yimaadeen inay u sii dhammaystiraysaa. Ka dib markii in dhan waxay u dhaceen, waxa uu kugu dhacay. Inta badan oo ka mid ah wax xun ma jiraan. Haddii aad maalin xun, xusuusnow in wax kaliya ee arrimaha - waa waxa ka dhacaya waqti kasta la siiyaa. Focus aad tamarta on this, sababtoo ah waxa ku dhacay ee la soo dhaafay mar dambe waa muhiim.
Light ee nolosha had iyo gudcurka ku guuleysan doono
Way fududahay in la dhexda u xun, marka dhibaatooyin iyo dhibaatooyin Dhawaqa aad on mar kale iyo mar kale. Haddii aad qabto maalin xun iyo fikradaha xun ee madaxayga sida howlgal a dabaysha cirwareenta ah, ka dibna ay isticmaalaan xeeladaha soo socda si ay kuu caawiyaan. Reorient ay diiradda waxa aadan haysan wax aad noqon faani karo. Sidaas, ka fikir dadka idin jecel, inta ay le'eg tahay shaqo aad u maalgeliyeen qaar ka mid ah ganacsiga, kaas oo keenay midhihii dhacdooyinka la yaab leh in ka dhacay noloshaada. In dhamaadka, waxaad ogaaneysaa sida aad tahay nasiib, si xun u fudud yahay qolka lahayn.
Waxaad weli halkan u joognaa
Life mar kale iyo mar tijaabiyo xooggeenna doonaa. Waxa hubaal ah in mid kasta oo inaga mid ah wuxuu lahaa fursad si ay u sameeyaan wax badan. Laakiin, habase yeeshee, weli waxaan halkan. Waxaan ku noolnahay, iyo this laftiisa waa mucjiso. Bal aan joojiyo si nolosha aad si dhab ah u qaataan. Ku raaxayso oo daqiiqad kastana, jecel adag, in ay ka qayb, qaado halista iyo nolol iyaga u gaar ah.
Similar articles
Trending Now