Is-beeriddaMaamulka stress

Maxaad fikradaha fiican u yimaadeen inay ka fikiraan qubayska?

Baaritaanadii u danbeeyay sharax sababta qubeyska waxay noqon kartaa meel fiican ee nasashada iyo waxyoonay.

Waxaa la og yahay in qubeyska - ma ahan oo kaliya meel jeermiska u dhimanayaan, laakiin sidoo kale halkaas oo ay dadku soo booqan fikradaha ugu aan caadi ahayn. Maxaad saliingaha fudud loo fududeeyo fikir xor ah oo kale ah? Waxaa laga yaabaa in uu leeyahay wax la sameeyo biyo? Ama ay tahay oo kaliya daaro wax maskaxda? Aan u ogaato sababta.

shaqada ka sugeysayna caqabad ku fikir

Waxaynu wada ognahay in shaqada ay ka sugeysayna gooni ahaantiis, beddelato wax kale, madaxa booqan kartaa noocyo kala duwan oo fikirradooda. Dabcan, an oo degdeg ah, si joogto ah diiradda waa mid aad muhiim u ah howlgalka-muhiimka ah, sida buuxinta canshuur celinta ama gudbaaya imtixaanada doorashooyin kala duwan. Laakiin haddii aad u dheer in ay diiradda saaraan hal wax, waxaa xajiyo maskaxdaada si ay u falanqeeyaan iyo Arkaa cad u.

Sidee maskaxda inta aad qaadanaysid Roob?

Mararka qaarkood xitaa Wareersan yar ka arrimaha isticmaali kartaa filan khayraadka aad garashada in male noqday ballaaran oo dheeraad ah oo kala duwan. Roob - tusaale kaamil ah oo ku qoran tallaabo. Waxaad u badan tahay si loo isticmaalaa in lagu maydho, xitaa uma maleynayo oo ku saabsan sida si ay u qabtaan hawlo jirka gaar ah oo aad maalin walba samayn. Iyada oo qayb ka mid ah maskaxda waxaa diiradda lagu dhaqo ee qeybo ka mid ah jidhka, qaybta kale waa lacag la'aan, waxay dhalin kartaa fikrado aan caadi ahayn si ay u eegaan fursadaha, kuwaas oo, haddii ay dhacdo kale oo kasta, waxaa laguu iska indho lahaa. Timaha lagu dhaqo iyo tuushka jidhka uma baahna weyn garashada focus, laakiin markan qaybta kale ee maskaxda bilaabaan inay shaqada, sidaas si la hadasho, in hab lacag la'aan ah.

mabda'a isku mid sharxayaa sababta shaqada ee kafeega ah ka dhigi kara in aad wax soo saarka dheeraad ah ama sababta ay tartanka - hab fiican si ay u falanqeeyaan dhibaatadaada. Marka qayb ka mid ah maskaxda waxaa diiradda lagu saaray ku meersan dibadda (wacaya koobabka bunka aad ku wareegsan, cadaadiska oo aad cagta on sallaxa ah), inta kale ee ah "gariirin" sabab ah in la tixgeliyo kala duwan fikrado iyo fursado.

Marka waxaa wanaagsan in ay qaataan Roob?

Tani waxay noo keenaa weli faa'iido kale oo cajiib ah oo waxtar leh in fikirka qubeyska, u badan tahay in aad loo isticmaalo si ay u aroor hore ama xilli dambe oo habeenkii sameeyaan, marka maskaxda ay ma buux iyo furan yahay fikrado hal abuur leh. Daraasado badan oo muujinaya in fikirka in daqiiqado sida caadiga ah u keenaysaa in aragti hal abuur leh. Haddii waxa ugu horeeya ee aad samayn subaxdii, sidaas darteed waxaa ka socda kala bar oo dhintayna, qubeyska, maskaxda waa badan tahay in uu weli ka shaqeynayo oo ku saabsan is-dhaleeceyn ugu yaraan, laakiin heerka hal-abuur. wax la mid ah waxay dhacdaa marka aad qaadato Roob xaq u hor marayaan seexdo, marka aad maskaxda waxaa si tartiib tartiib ah loo dhisay in ay seexdaan. In si kale loo dhigo, aad tahay ka badan hal abuur leh marka aad daalan tahay, marka qayb ka mid ah maskaxda wax diirada.

Roob - si ay u abaabulaan fikirradiisa

Sidaas daraaddeed, dadka hurdeysan, wareeri, madaxiisa waxaa ka buuxa fikiro kala duwan. Waxaa laga yaabaa in tani ay tahay oo dhan cawaaqibka workshop mashquul? Waxaa laga yaabaa, laakiin aad og tahay in weli ay jirto wax maqan, qaar waxay u maleeyeen u baahan yahay in la sii daayo. Oo dhan oo gogo 'oo xujo ah ku dhicin meel sida ugu dhakhsaha badan ee aad qaado qubeys, maxaa yeelay waxa ay bixisaa nasashada iyo kelinimo.

Waayo, qaar badan oo naga mid ah qaadashada Roob - taasi waa kaliya muddada ugu dheer ee mar marka aad noqon kartaa oo keliya naftaada. In go'doomin this aynu nahay badan raaxo badan oo ku saabsan fikirrada noo gaar ah, ka badan laga yaabo in ay la filayaa in qolka shirka ama fasalka. Markii aan keligood ahaayeen, waxaan ku jiray si raaxo leh in aan ka yar tahay durdur oo ah biyo diiran, nasato. Oo haddii jidhku u dejineysaa, iyo caqligaaga oo aad u.

marka xigta ee aad qaadan qubeys, isku day in aad soo qaado waqtiga saxda. Waxaad nasato doonaa oo wuxuu ku raaxaysan daqiiqado wacan oo nasashada.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 so.birmiss.com. Theme powered by WordPress.