Dhamaan caajisku? Waxa la sameeyo: Fikradaha ku raja rinta

Noloshu waxay noqotaa mid caajis ah oo aan la xiiseyneyn, dhammaan caajis ah? Maxaa dhacaya haddii aad dareento dareenkan? Sharciga, haddii kale niyadjab ayaa laga yaabaa inuu horumaro. Tani waa cudur maskaxeed oo halis ah, habka daaweyntiisu aad ayay u dheer tahay. Xaaladaha qaarkood, bukaanku waa isbitaalka.

Maxaa la sameeyaa marka niyadjabku isku dayo inuu kaa adkaado:

1. La tasho farsamayaqaan uqalma. Wuxuu awoodi doonaa inuu qoro daawo haddii loo baahdo. Intaas waxaa dheer, waxaad u baahan doontaa inaad mareyso koorso daaweyneed.
2. Bukaanku wuxuu ubaahan yahay taageerada dadka dhow iyo kuwa qaaliga ah.
3. Qofka niyadjabsan wuxuu u baahan yahay dareen wanaagsan.

Si aad u iftiimiso nacasnimadu ma keento cudurada kor ku xusan, waxaad u baahan tahay inaad si dhakhso ah u dhaqanto.

Talooyinka soo socda ayaa kaa caawin doona inaad hesho rabitaan ah inaad ku noolaato.

Fikrado nacas ah, muran aan loo baahnayn, dhammaan daalan. Maxaan samayn karaa si aan dunidu u ciyaaraan midabyo dhalaalaya?

1. Jooji inkaar deriska, darawallada basaska nooca. Tani ma keeni doonto wax wanaagsan, waxaad mar kale ku soo celisay dareemayaasha.
2. Qofna ha eedeynin waxba.
3. Jooji cabbitaanka iyo cabitaanka sigaarka. Waxay noqon doontaa wax cajiib ah haddii aad ku kalsoonaato inaad waligaa walwal ku jirto.

Jooji waxyaabo aad jeceshahay, oo aad ku sameyso dhoola-caddeyn. Haddii aadan jeclaan shaqo ha, ka heli mid ka mid kale oo aad ku soo dejin doonaa oo kaliya shucuur wanaagsan.

Walaac, cabsi, oo dhan daal badan. Maxaa la sameeyaa haddii aad dhibaato qabto?

Jooji inaadan ka fiirsan ama kugula macaamilin si xun. Ka fikir inaad tahay ilaah qof madaxbannaan oo go'aan ka gaaraya mabaa'dihiisiisa. Rumayso in wax walba la qaban doono. Hadda ka dib, ma tihid dhibbane, laakiin waa geesi.

Xusuusta xun, fikradaha xun, dareemo burburin ... Dhammaan, daal! Aad u fiican! Jooji fikirka xun ee xun, sababtoo ah wax waliba way wanaagsan yihiin, laakiin way ka sii fiicnaan doontaa. La xiriirka dadka jecel inay ka cabanayaan noloshooda cabsigelinaya ma wanaagsanaayo wax kasta oo wanaagsan, laakiin mar kale ayaa mar kale shidaya niyadjabkaaga. Raadi saaxiibo niyad wanaag ah oo wax walba ka heli kara, xitaa kuwa xun.

Daawo movies adkaa, akhriyaan buugaag ku saabsan guul iyo guul nolosha, muusiko dhegayso.

Ku rafaad qaabka ugu wanaagsan

Baro inaad ku raaxaysato waxyaabo yaryar: qosolka ilmaha, xayawaan yar yar, iwm. Xusuuso dhammaan waxyaabaha wanaagsan ee kugu dhacay ka hor.

Maxaan samayn karaa si aan dib ugu soo celiyo isku-noolaanshaha iyo isu-dheelitirka nafta? Waxaa laga yaabaa inaadan haysanin hawo nadiif ah iyo iftiinka qorraxda.

Sababtoo ah la'aanta fiitamiin-D ee jidhka, niyadda ayaa ka sii daraysa, niyad-jabka ayaa u muuqda. Si looga fogaado dhibaatooyinkaa, waxaad u baahan tahay inaad waqti badan ku bixiso qorraxda. Daily ku socda park ama wareeg, orodka eyga - oo dhan ayaa saamayn togan ku aadanaha.

Marwalba ha furin daaqada, si aad qolka hawada u buuxiso.

Noloshu way lumisay midabkeeda, miyay dhammaantiis tahay? Maxaan sameyn karaa si aan farxaddayda dib ugu soo noqoto?

Qorsheyso mustaqbalka. Maxaad dooneysaa: tagtaa xagaagan xaga badda ama booqo waddan? Ka feker mustaqbalka iskuna day inaad sameyso qorshahaaga. Haddii si lama filaan ah aysan u shaqeynin markii ugu horeysay, ka dibna ka labaad waxay noqon doontaa dhab ahaan!

Ka dib talooyinkayaga, waxaad ka guuleysan doontaa beertii iyo caajisnimada. Ku guuleysiga adiga iyo farxad!