Karinayo cuntada naasaha digaag, dhowr fursado afka-waraabiyo

Kuwa kuwo u digtoon in ay tiradaasi oo aadan rabin in mustaqbalka dhow si ay ula miisaanka xad-dhaaf ah ka qabtaan, sida qayb hadhuudhka ah oo cunto ah ee ugu naasaha digaag ku haboon ee. Recipes - Cuntada, laakiin dammaanad natiijo dhadhan - caawin doona iyaga si ay u dhawraan si adag ma aha oo kaliya iyo insistently, laakiin sidoo kale ku faraxsanahay.

Laysugu in yogurt caleemo

Si loo ilaalin lahaa tirada ugu fiican waa muhiim ma aha oo kaliya in la siiyo ilaa dufanka leh iyo-calorie sare, laakiin sidoo kale si looga fogaado in la shiilay. Cunto Tani recipe naasaha digaag waxay bixisaa in ay ku damiyaan. Iyada oo hilib, ka saar ah Qarinaysaan, cut, buuxi yogurt subagga ku yar qaso dill jar jartey (waxaa lagu dari karaa, iyo toontii), oo dhir udgoon iyo milix. meeriskiisuna wuxuu yogurt waxaa ka tagay saacad. Markaas midig oo ay la socdaan waxaa la dhigay baxay si ay u qalalaan, saliid iyo baruurtii, digsi iyo Ayskiriim badan kulayl dhexdhexaad ah.

Baqshadaha leh iyo Saytuun, iyo capers

The milkiilayaasha steamers isku dayi kartaa iskadeyn in naasaha digaag cunto, afar meeriskiisuna wuxuu si khafiif garaaceen off, ku duudduubtay oo caag ah (aan lagu buufiyaa), oo waxaa lagu soo bandhigaa go'yaal gooni ah oo shiilay ama soo Dejino, iyo cusbayn oo priperchivayutsya. Oo waxay saareen baxay walxahaas oo ka mid ah nus-siddo oo basal cas, capers oo siddooyinkoodana Saytuun. All tani waa lagama maarmaanka u ah ka hor saydhaa leh liin, khamri cad oo subag ah iyo Saytuun, isla. Markaas, sheet kasta oo bireed xeryo baqshadda, iyo saacaddaas saddexaad waxay waxaa la geeyaa oo cawo ah.

Suugo sinjibiil

Si aad u noqdeen hadda nasoo, cuntada naasaha digaag jilicsan (cuntada) si adag ugu talinaynaa isticmaalka gacma dheere dubista (waayo, dubayo iyo dab) iyo rogeysid hilibka ka hor inta karinta. Waayo, saliid qaado isku darka marinade (galkii laga helay by saliid saytuun ah qaadashada), laba - maraqa soy iyo biyaha, shaaha of sinjibiil qalalan, dill aad jarjartey iyo dhir. Xaleef labadaada naasna waa la qooyay qayb this nus saac ah. Kolkaasay waxay ku soo guurto darafta ugu wada jir ah ula marinade ah, si adag u xidh ku xidhnaa oo la dhigay biyo karkaraya 35 daqiiqo.

Meeriskiisuna wuxuu yaanyo

cuntada Cuntada naasaha digaag guud ahaan lagula talinayaa in ay isticmaalaan oo cawo ama hilib ku shid on kariyaha. Xaaladaha xad-dhaaf ah, loo oggol yahay in ay isticmaalaan foornada. Si kastaba ha ahaatee, adiga iyo isku shiil karaa waxyaalaha laysugu wada ah, haddii ay sidaa u aad u dhaqso u samee. Tusaale ahaan, laabta ku qaado, taasoo ka dhigeysa ku dhowaad meel jeexan iyo wareegyada subag of yaanyo iyo basil cagaaran. Walxaha uusan soo dhicin, geesaha waa in ayi off. The keentay "goobo" shiil on kuleyka dhexdhexaadka-sare, joogta ah u jeestay.

naasaha digaag oo jiis

Jeestay in foornada uu dareenka. Dadka, naftaada xaddido in ay cunto, waxaa la ogol yahay in ay naasaha digaag la dubay. cuntada cunto daruuri ma aha waxay u baahan yihiin isticmaalka bireed ama gacmo ah, oo aad samayn karto oo aan iyaga. Wax yar ka badan kala bar kilo ah meeriskiisuna wuxuu wax yar ka dhiidhiyaan; xaddiga cauliflower qeybtii kala kaarooto. On sheet dufan decomposes hilib Marexaan leh basbaaska iyo milixda. Kaalinta on top of Kaabashka, farmaajo waxaa ay suuxaan waxa on. cuntada Sababo lakabka naaska helay mid aad u jilicsan iyo dub, i.e. si buuxda u waafaqsan talooyinka cuntada. foornada waxaa la dhigayaa meel on saacaddii badh.

saxan oo iidaya

Ku lidi ah aaminaada, cuntada la karinayo naasaha digaag daruuri caajis iyo Faylasha. Sida laga soo xigtay in ay, waxaa suurtagal ah si loogu diyaariyo cuntada ah dabaal kasta. Qaado 700 garaam oo meeriskiisuna, dhanaaniyey khamri ama liin iyo dhir udgoon. Haddii aad qabto recipe jecel adiga kuu gaar ah, waayo, marinade ah, waad u isticmaali kartaa. Diyaariyey naaska ku filan jaray jarjartaa si dhuudhuuban. 100 garaam oo plums qalajiyey iyo qooyay ulaha karooto weyn u qadimeen, basasha - polukolechkami, toon (saddex dhafoorka) - tumeen. weel galaas qaybaha oo dhan kulaylka u adkaysta waxaa lagu abaabulaa in layers, rusheeyo leh basil la qalajiyey iyo dhir udgoon. weelka tayada Top duudduubtay ee-bireed iyo saaray in foornada loogu talagalay oo ku saabsan afartan daqiiqo. Waxaa u adeegi jireen si toos ah in qaab - iyo qurux, iyo makiinada raaxo leh.

Chicken khudaar Suugo looska

Khudaarta qaadan karaan - waa hilib iyo "saaxiibo" cadho leh qof kasta. Wixii bilow waxaad isku dayi kartaa in ay isticmaalaan basbaaska iyo zucchini. Laakiin, mabda ', ee khudradda - ma ugu muhiimsan. Cunto Tani naasaha digaag la karinayo waa caan ah ay Maraqa. Waayo, isaga kariyey cream (saddex-meelood laba ka mid ah galaas ah, sida cuntada ka cunto - qaataan aad u yar-baruurta), waxay cajiintay bur qaado. Marka diridooda ku dhammaan buurbuur, ku dar laba malqacadood urursatay iniinta burbura. Maraqa la kariyey for ah oo ku saabsan saddex daqiiqo halka si joogto ah si looga fogaado in la gubo, kareyso. Markaasuu ku shubtay galay digsiga, halkaas oo duubnaadaan oo gogo 'oo xabadaha meeriskiisuna zucchini iyo strips paprika. At saxanka xoog buuxa Ayskiriim for 20-25 daqiiqo.

Peperonata

Talyaani karinayo cuntada naasaha digaag aad u baahan tahay dadaal qaar ka mid ah, laakiin fadlan ka dib markii dhadhan. Waayo, foornada dubay saddex yaanyo qaro weyn oo saddex basbaas multi-midab. Khudaarta ka hor diraya dubo waa in la rusheeyey saliid. Marka diirka jirsado brown, waxay gudbin qaboojinta ee xirmadan oo waxaa ku xidhnaa. basbaas meeriskiisuna suuxaan cusbo ah moofo saliid oo waxay ka dubtay muddo lix daqiiqo ah oo ku saabsan dhinac walba. Tamaandho waa la nadiifinayaa iyo jarjar afar gogo '. maqaarka basbaas saaro, la nadiifiyaa ka soo abuur ah, oo ay jarjar strips. Waxyaalaha laysugu wada gooyay si la mid ah basbaaska. basasha Red jaray qeybtii siddo oo khafiif ah. Dhammaan qaybaha ku xiran yihiin iyo ku shub Maraqa afar qaado oo saliid saytuun ah, laba - liin iyo badh shaaha of midhaha koryander. Bixiyey on top of basil iyo liin polukruzhochki - soco in cuntada cunto.

Roll ee Angelina Jolie

recipe delicious for digaagga, cunto, laakiin weli ku taliyeen Atariishada caanka ah! Waana mid ka, tani ma aha halyeey: Jolie run ahaantii jecel yahay duudduuban, iyo sidoo kale isku diyaarinaya u gaar ah. Sameeyey ma aha adag tahay, meeriskiisuna waxaa si buuxda oo aan la baabbi'in, fool kitaabka iyo bounces si tartiib ah. Markaas hilibka iyo basbaas prisalivaem ah, iyo in ay dhexda la dhigay baxay walxahaas. Waxaa suurto gal ah in la dhiso ee go'aankeeda gaar ah: qorniin la duubo oo lagu sameeyey likaha iyo wax kasta oo khudaarta, iyo midhaha la qalajiyey, iyo si fudud caleemo. Chicken duubay ayaa haboon ku duudduubtay oo la faashad, iyo saacad ah u soo diray in cawo ah.