Kooxda Fitness "zebra" (Alekseevskaya, Moscow), sawiro iyo dib u eegis

Marka ay jirto kaliya fekerayo hab nololeed firfircoon, oo meydkiisiina wuu ku keeno qaab, waa mid tixgalin mudan oo ku saabsan raadinta ah kooxda ciyaaraha ku haboon. Waxaa lagama maarmaan ah inay tixgeliyaan ay goobta, kharashka jimicsi ah hal mar oo Times, xirmo, iyo joogitaanka macalimiin khibrad leh, noocyada lagtiisa, nidaamka dheeraad ah, iwm Tusaale ahaan, ka fiirso kooxda "zebra" ( "Alekseevskaya." Halkee waa, iyo waxa adeegyada la siinin?

sifooyinka guud ee xarunta taam

Aynu bartaan! Sida ka leexatay, "zebra" waa shabakad dhan ah kooxaha, aasaasay horraantii 1994. Waqtigan xaadirka ah waxaa ka mid ah 40 xarumaha ciyaaraha waaweyn ee Moscow iyo magaalooyin kale oo waaweyn Ruush. Dhammaan waxay isu dhig sida kooxaha "raaxo" iyo fasalka "premium".

Halkee: goobta

Iyada oo ku xidhan fasalka ka mid ah kooxda, mid kasta oo iyaga ka mid ah waa in meel gaar ah oo magaalada ka. Tusaale ahaan, ugu caansan waxaa loo arkaa "zebra" caasimada (taam) - "Alekseevskaya" (Metro). kooxda Tani waxa uu ku yaalaa on wadada Novoalekseevskaya ah, d. 25, meel u dhow xarunta of iimaanka kitaabiga ah evangelical.

Description of kooxda in ay "Alexis"

kooxda Fitness "zebra" on "Alexis" waxaa loo arkaa kooxdii ugu horeysay ee Moscow on saqafka taas oo uu leeyahay xeeb u gaar ah macmal ah. Xaruntu waxay laftiisa waa dhismaha afar dabaq ah oo leh meel tirada guud ee 6000 m².

Waxay leedahay barkad lagu dabaasho 25-ka mitir, qolalka labiska loogu talagalay carruurta iyo dadka waaweyn, gym ah, sauna a Finnish, Hammam ah, salon a beauty xirfadeed, bar taam, 2 solarium, qol infrared, iyo qowladda massage ah.

Faahfaahinta cidda lala xiriirayo: Lambarka telefoonka, website, saacadaha shaqada

Club "zebra" on "Alexis" ayaa ka shaqaynaysa saacad kasta, iyada oo aan fasax iyo maalmaha fasaxa. Waxa uu leeyahay website-ka rasmiga ah: fitnes.ru iyo kooxaha ka shaqeeya shabakadaha bulshada. Phone: +7 (495) 687-48-83.

Waa maxay noocyada kala duwan ee adeegyada ay bixiyaan?

kooxda waxa uu leeyahay wax walba oo aad u baahan tahay si loo yareeyo miisaanka, wanaajiyo muuqaal iyo xataa tan, iyadoo aan loo eegin xilli. feature ugu weyn ee ururka waxaa loo arkaa inay hab gaar ah si ay macmiil kasta. Sayidka, sida laga soo xigtay joogtada ah dad badan oo asal ahaan xarunta fuliyay kormeerka guud, tijaabinta iyo qiimeynta waxay bixisaa horudhac ah ee xaaladda jirka. In seenyadan, iskaanka ee muruq iyo baruur mass ku saleysan da'da, miisaanka, iyo muuqaalada hidaha. data Final helay iyadoo ay sabab u ah kormeerka iyo baaritaanka, waxaa loo isticmaali doonaa in diyaarinta jadwalka shakhsi tababarka.

Sidaas daraaddeed, waxa ku siin karaan macaamiisha ay mustaqbalka xarunta taam ah "zebra" (Metro "Alekseevskaya")? Marka hore, waxaa jira hawlaha dibadda ama dibada. Waxay waxaa la qabtaa, sida caadiga ah ee hore ee dhismaha.

Sida laga soo xigtay wararka macaamiisha qaar ka mid ah, ay dhici on jadwalka soo socda: marxaladda koowaad waxaa loo diyaariyey macallimiinta, ka dibna, gudbiyey lagtiisa ama dermaha ee xubnaha kooxda. Dhanka kale, gelin miis biyo iyo masarka qoyan. Dheeraad ah, riwaayadaha music ah, iyo bilaabaan wax ka qabashada howshaas ah tababarayaasha. Waxaa xusid mudan in waxan oo dhan ayaa dhacaya on wadada iyo hawada cusub.

Labaad, "ayuu zebra" ( "Alekseevskaya" - magaca iyo tareenka dhulka hoostiisa ah, taas oo u adeegta guide a) waxay bixisaa in ka badan 45 barnaamijyo xoog iyo laylinta kala duwan ee fasalada group. Waxaa ka mid ah kala duwanaanshaha u baaxad weyn this ee booqdaha xarun kasta dooran kartaa qaybta in habboon isaga. Tusaale ahaan, waxay noqon kartaa yoga, qoob, casharada Pilates, jimicsi loogu tala galay dumarka uurka leh, asaaska kubada cagta iyo kolayga, noocyada kala duwan ee fanka legdinta. Saddexaad, in macalin kooxda taam u shaqeeyo tababarka functional CrossFot.

Sida aynu qaadan kartaa carruurta?

Sida ka leexatay, kooxda taam "zebra" ( "Alekseevskaya" - waxa la yidhaahdaa waa sidaas sababta oo ah meesha uu ku dhow saldhiga metro ee isku magaca ah) qaaday daryeelka oo ka mid ah kooxda martida yar ee ururka. Tusaale ahaan, waxaa jira qaybta taam ah kids 'meesha kids shaqayn kartaa at jimicsiga, dhiso dulqaadashada iyo dabacsanaanta, dabaalan balliga, iyo sidoo kale bartaan waxyaabaha aasaasiga ah ee ay fanka legdinta kala duwan. In xarunta jiro hall ah kubadda miiska, iyo xitaa qolka barbarta mini-kubada cagta iyo kubada koleyga.

Intaa waxaa dheer, xarun uu leeyahay qol kulan (saacadaha ay furan yihiin: 9:00 si 21:00), halkaas oo caruurta ah ayaa laga qaadayaa, tan iyo intii saddex sannadood ah. Waxaa jira garoon weyn, boodboodo ah, fuulitaanka derbiga, bed iyo wax ka badan. Intaa waxaa dheer, mid kasta hooyaday kid sano jir ah ama aabe ku raaxaysan karaan haynta taam adeegyada.

Waa maxay noocyada kaararka yihiin?

Sida laga soo xigtay sheekooyinka dadka isticmaala badan, 6 nooc oo tikidhada xilli ciyaareedka ama kaarka waa ansax ah ee ururka. iyaga ka mid ah waa "Gold", "Baby", "Maalinta", "Corporate", "Business" iyo "Premium". Mid kasta oo ka kaararka u baahan set oo ah adeegyada iyo tiro ka mid ah faa'iidooyinka ku jira diyaar u ah milkiilayaasha ay. Tusaale ahaan, heystana, card "Corporate" "Premium" iyo "Business" booqan kartaa makhaayad this maalintii oo dhan. Inta kale joogi kartaa kooxda taam laga bilaabo 7 subaxnimo ilaa 10 pm.

Waxaa intaa dheer, milkiilayaasha kaararka "dahabka" raaxaysan laga yaabaa in urur adeegyo dheeraad ah la dhimis 15%.

"Zebra" (taam, "Alekseevskaya"): dib u eegista

dib u eegista iyo fikradaha aad u kala duwan la maqli karaa oo ku saabsan kooxda. Tusaale ahaan, mid ka mid ah xarunta macaamiisha ku qanacsan yihiin. Oo waxay ku farxaan hadlo casharada kooxda, tababare wanaagsan, iyo style baridda macallimiinta. Qaar kale waxay cabasho ku saabsan ku la'aanta ah ee xirfadda xubnaha shaqaalaha iyo maamulka. Sida laga soo xigtay xisaabaadka mid macmiil ah, sababta oo ah wareer la furaha labiska ayay in ka badan saacad in ku dhow maamulka waxaa taagan joog maydhashada qoyan lahaa.

Sidoo kale waxaa jira sheekooyin kale oo ku saabsan kooxda "zebra" on "Alexis". Reviews ururka this waxaa laga heli karaa habka ugu wanaagsan iyo mid xun labadaba. Sidaas, sida laga soo xigtay qaar ka mid ah macaamiisha, markii hore si buuxda u qanacsanayn hawshooda iyo tayada tababarka. Laakiin isbedel xun ayaa ka dhacay muddo. Sida laga soo xigtay iyaga, qalabka ee kooxda "Ahaysiinay creaky", maxaa yeelay, faa'idaysto "ee dabada iyo baar" qolka labiska waxaa inta badan ka maqan wax, jimicsiga ku qalabeysan yahay hawo saboolka ah iyo si dhib leh hawo, iyo balligii aan la nadiifin muddo dheer.

guests kale ee xarunta, by la barbardhigo, ayaa ammaanay lagtiisa oo tayo leh iyo miday fiican. Waxay jecel yihiin jawiga qolka jirdhiska, tayada wax ee tababarka lagu jiro shakhsi iyo fursad ah inuu ka tago daryeelka carruurta.

Qaar ka mid ah mid aad u xun ku tilmaami kooxda taam "zebra" ( "Alekseevskaya"). Reviews of macaamiisha dabooshay Cadho iyo mararka qaarkood leexin. Tusaale ahaan, dad badan oo iyaga ka mid ah odhan la'aanta ah ee meelaha baabuurta la dhigto. Sida laga soo xigtay iyaga, meelaha baabuurta la dhigto waa yar yahay oo inta badan isugu. Qaar kale waxay ka hadlaan habdhaqanka quudhsada macaamiisha, tilmaamayaa in tababarayaasha karti iyo balligii shaqaalaha.

safarka A muuqaalka iyada oo xarunta

Si hoolka martida ugu yaraan fikrad guud ee xarunta taam ahaanshaha ka heli kartaa, on inuu site rasmi ah uu leeyahay doorasho caynkaas ah sida "3 D wareega." Waxay kuu ogolaanaysaa inaad si ay u qabtaan sawir yar oo dib u eegis video, oo waxaas oo dhan aan ka tago sariirtiisii. Ka soo qaad aad go'aansato in aad ka faa'iidaystaan kormeerka sida. Waxa ugu horreeya ee ku dhaco isha, si fiican u qalabeysan miiska soo dhaweynta. Waxaa halkan waa in qof walba baran kartaa jadwalka iyo kharashka tababarka, iyo sidoo kale mushaar tikidhada xilli ciyaareedka oo booqasho hal mar si hoolka.

Dheeraad ah, waxaa jira dharka dhawri weyn oo ballaadhan, laba qol solarium, qolka carruurta iyo qolka labiska ah, bar taam raaxo leh, iyo qalmaan fiiro gaar ah dhul ballaaran oo HBS, qubeyska, sauna. Intaa waxaa dheer, kooxda "zebra" - "Alekseevskaya" waxaa jira feerka gym, qowladda quruxdiisa, qolka imtixaanka taam iyo wax ka badan.

Adeegyada dheeraadka ah fasax carruurta

Intaa waxaa dheer tababarka ciyaaraha iyo tababar xerada xagaaga ee carruurta "Zebrenok" kooxda caafimaadka. Sida caadiga ah, waxa ay qaadataa carruurta 5 sano ka iyo soo afjaridda 11 sano. xerada Tani waxay ka howlgashaa laba jiho: in barbaarinta iyo carruurta waaweyn. Tusaale ahaan, caruurta ilaa 6 sano jir tagi kartaa fasalada group on jimicsi farta, ku socda hawada cusub, inaan ka dhaansado, si ay u galaan Farshaxanka iyo farsamada gacanta, bartaan tirada iyo xarfaha alifbeetada.

Vacationers ilaa 11 sano jir u isticmaali karaan hoolka dabbaasha, ka qayb qaataan horumarinta kulan, xujooyinka iyo googaalaysiga inuu maleeyo hal-abuur leh horumarinta iyo sahamiyaan asalka taariikhiga ah ee gobolka.

Waxaa xusid mudan in fasalka carruurta xerada carruurta ma bixi doonaa, oo ma ay habeen isbitaalka jiifaan. Tani waa a xerada magaalooyinka gaar aqbala caruurta laga bilaabo 9 subaxnimo ilaa waalidkood 6pm. Sida ay waalidiin badan, kuwaas oo ay maareeyeen inay carruurtooda bixiyaan daryeelka ee daryeelayaasha xerada noocan oo kale ah waa fursad aad u fiican xagaaga. Waxa uu bedelayaa iskuulka iyo xanaanada caruurta. Gaar ahaan, waxaa habboon marka dhammaan hay'adaha la mid ah waxaa lagu xiray.

Qaar kale sida in xerada noocan oo kale ah, carruurta aan si fudud u tagay si ay naftooda. Waxay ku hawlan yihiin macalimiinta khibrad iyo barayaasha. Waxaa intaa dheer, caruurta horumarinta jidh ahaan iyo dhaqan ahaan, dhex marayay hawada cusub oo booqanaya balliga.

nolosha madadaalo ee kooxda

Xubno ka mid ah xarunta taam, waxay leeyihiin tiro ka mid ah faa'iidooyinka. Waxay inta badan ka qayb qaataan dhacdooyinka iyo hawlaha kala duwan, heli dhimis iyo hadiyado. Badan ayaa sidoo kale ka qeyb tartamada kala duwan iyo fasalo sayidkiisa qaado. Arintaan - inta badan dibadda ku dhacaan. Tusaale ahaan, inta lagu jiro maalinta Tababaraha magaalada iyo bare waa cadaalad ah madadaalo MK CrossFit.

Sidee u soo jiitaan macaamiisha cusub ee "zebra"?

Wakiillada oo ka mid ah "Soo bixitaanka xulka" inta badan qaban maalmood furan. Waqtigaas, qof walba ka heli kartaa liiska adeegyada shirkadda ee, iyo sidoo kale aad gadato tikidh qiima dhimis ah 40-50%. Waxaa intaa dheer, kooxaha xiiseynaya su'aalo weydiin kartaa, ka dhigi isticmaalka booqashada martida iyo xitaa si ay u tijaabiso mid ka mid ah lagtiisa oo ah.

In muddo gaaban, ayaa hadda aad u ogaato meesha ay jirto xarunta taam ah. Waxa kale oo aad ka bartay oo ku saabsan adeegyada uu, qaybaha iyo hoolalka shaqeeya. A isaga soo booqdo ama ma aha in aad.