Qaar ka mid ah qamriga oo ay cabbaan, waayo, miisaanka oo yaraada? Maxaa si ay u doortaan?

In ka badan kala bar dadka ku cunto fadhiya, weydii: "Waa maxay khamriga aad cabto kartaa miisaanka oo yaraada?", Maxaa yeelay maalin walba jecel yihiin in ay qaataan jabka iyo daawo si sahlan loo heli dhibaatooyinka oo dhan ka dhaca degganayn kasta labaad ee dunida dacaladeeda.

dooni inuu cabbo

Xaggee baad ka heli doonayay caqli this inay khamri cabbaan at casho ama galaas madhan of khamri ka dib markii cashada? All arrinta in habka dareemayaasha jirka, taas oo ka cidhiidhyami wax isla markiiba dareemi this baahi degdeg ah. Haddii jidhka oo la fahamsan yahay in tani ay tahay ku meel gaar ah, waxa uu noqon lahaa inta badan ka sahlan, laakiin waxa ay qaadataa ku hanjbaya sida calan oo uu bilaabo inuu si firfircoon ugu dhufan. Si fudud u gelin, "midho Reebay waa macaan." Isku day in aad maskax ahaan weligiis macaan tanaasulaan. Haddaba qabaa, waxa uu doonaynin aad ugu eg isla hadda? Xitaa haddii jecel yihiin in ay cunaan shukulaatada ma lahayn sugi maalintii, oo waa hubi idin soo booqan doonaa. Ma jiraan wax aad sameyn karto ay, in uu yahay nooca.

tiirsanaanta

Ka hor inta in aad ma leeyihiin tiirsanaanta khamriga, waxa aanu marka hore ma kici kiiska, haddii aad go'aansato in aad aado cunto ku habboon. Laakiin marka aad ka akhrisan this article, ka dibna waxa aad weli u baahan waxaa lama huraan, iyo su'aasha ah: "? Waa maxay nooca aalkolo ee aad cabto kartaa miisaanka" Ma aad muhiim u ah in aad for. Tani macnaheedu ma aha in aad la buka, Khamriga, halkii uu yahay, waayo, waxaad tahay uun hab si iftiimin ilaa wakhtigii cawl iyo muddo illoobay. Isku day inaad si ay u bartaan si ay u arkaan barakaysan ee wax yar oo ka heli farxad wax fudud. In ka yar neerfayaasha, maxaa yeelay, stress keenaysaa in burburo.

Faa'iideysan ama waxyeelo?

Sidaas, ka hor inta aad weli ku shub cabniin ah tipsy, aynu eegno arrinta khamriga on miisaanka oo yaraada iyo jidhka bini'aadamka oo dhan. Waa maxay sababta aan aad khamri cabbi karaa halka laga badiyay miisaan?

Haddii waxaannu u jeesanaynaa dadka taariikhda qadiimiga ah, waxa aan arki karnaa in ka hor inta cabitaannada sida ahaayeen daawooyinka lagama maarmaanka ah ee dhammaan nno iyo ayaa loo arkaa mid aad u faa'iido leh. Waxa ay si gaar ah ay qiimeeyaan Romans qadiimiga, kuwaas oo Iiddii lahayn ma aha dhamaystiran oo aan tiro aad u badan oo khamri ah. Markaas su'aasha ah: "Waa maxay nooca khamriga cabbaan, waayo, miisaanka oo yaraada?" - haddii uu lahaa, dabcan, xiiseynaya qof wakhtigaas - waxaad hubaal jawaabi lahaa xikmadda kasta: "Waxa aad rabto in aad". Maxaa uu is beddelay?

First of dhan, habka abuurista cuntooyinkan. Haddii ka hor inta dhibaatada ugu weyn waxay ahayd tayada, haatan waxaa ku jirta faa'iido. Waxaa jira kaliya hal hawl muhiim ah: in la sameeyo waxyaabo badan oo ah dhadhan fiican oo raqiis ah. Laakiin ma waxtar leh! Xaaladood oo lagu sumoobo la khamriga methyl, khasaaraha dhamaystiran oo aragti, iyo dhimasho ayaa la duubay sannad kasta oo tiro badan. Damac ay muddo dheer ahayd arrin sare hoose aadanaha. Loo isticmaalo wax soo saarka ee shaqada raqiis ah, oo inta badan aan waxbarasho, iyo alaabta ceeriin tayadiisu hoosayso.

Dad yar danaynayaa in cunidda waxyaabaha sida, sida haddii aynu nahay naftooda ku dhaqaajiso qaraxa, taas oo shaki la'aan ayaa dadaal on our beerka - jirka ugu weyn ee masuul ka ah nadiifinta iyo ilaalinta jidhka ka ah waxyaabo waxyeello leh iyo sunta. Sidaas darteed ayaa dilaacda caafimaadka guud iyo niyadda. Oh waxa qurux badan jirka noqon kartaa hadal ah? Laakiin bal aynu aad tidhaahdaan - nin la caasimada ah, iyo iibka ah ee mashquulo qaali ah oo tayo sare leh, waayo, waxaad dhibaato lahayn. Waa hagaag, ka dibna ilaa xad aad awoodi kartaa qadar yar oo ah khamriga. Laakiin waxaa muhiim ah in la xasuusto in khamriga - waa calories madhan. Inteeda badan markiiba way ka beddelay baruurta jirka, kaas oo loo sameeyay inta badan bowdyaha iyo caloosha. Iyada oo bowdyaha baruurta ka baxo län. Haddii aad bilowdo in ay helaan miisaanka, ka dibna waxay u nuugo iyaga u noqon doonaa mid aad u doonaya.

Qaar ka mid ah qamriga oo ay cabbaan, waayo, miisaanka oo yaraada?

meel First on xaq u helo eedda. Red, white - waxa aad rabto. waxa uu leeyahay saamayn togan ay sabab u tahay sifooyinka faa'iido ay shiid, sare u socodka ah ee baruurta qaybsama, in uu yahay, isagoo ah gubi baruurta firfircoon. Waxaa intaa dheer, khamriga waxaa ku jira qaar ka mid lagama maarmaan u ah hawlaha caadiga ah ee vitamins jidhka iyo macdan, taas oo ah ka hortagga svoebrazny of cuduro badan oo, ay ka mid yihiin hargabka. Qaddar yar oo khamri ah maalin - oo ku saabsan mid ka mid qaado - xitaa loo ogol yahay inay carruurtooda bixiyaan. Laakiin cabniinku waa inuu ahaado mid ka mid ah oo tayo sare leh.

Sidaas daraaddeed, khamriga this inta lagu guda jiro miisaan lumis la aqbali karo. booska labaad ee darajayn ee khamriga ee la ogol yahay qaadataa champagne. Haddii aad doorato alaabta this, bixin to content ee sonkorta dareenka. Haddii boqolkiiba waa heer sare ah, waxaa wanaagsan in la siiyo doorashada si wax kale.

Kaalinta Sedaxaad - biir. Recently, marar aad u badan oo aad maqli kartaa in biir ku jira xaddi la yaab leh calories iyo, Sidaa darteed, ka isticmaalka khamriga sida ay noqon doontaa wax-u calooshiisa biir ah. runtii yahay? Haddii aad eegto, biirka laftiisa aan xambaaran karin dhibaato badan u gaysan jidhka, waxaa saameeyeen factor kale - cunto fudud. Chips, buskudka, cusbayn kalluunka - wax kasta waa u xun oo sidaas hodan ku calories, kaas oo gebi ahaanba boolidii sumcadda cabniinka sarkhaamayo u qurux badan. Intaa waxaa dheer, cusbo ku jira cunto fudud u beddelay kayd cusbo, haynta biyaha, iyo guud ahaan ayaa saameyn xun ku ah caafimaadka iyo xaaladda maqaarka.

Barashada caqli cabbi

Taas macnaheedu waxa weeye ma aha oo kaliya isticmaalka lacagta macquul ah khamriga. тоже важно, особенно при похудении. Maxay aad aalkolo cabto - Sidoo kale waa muhiim, gaar ahaan miisaanka oo yaraada. The doorasho xaq - fure u tahay caafimaadkaaga. si dhow ula Eeg badeecada bixiyeen dukaamada, si taxadar leh ku baran kooban. Markaas ma yeelin labada caafimaadkaaga ama nambar.

mudnaanta

Haddii aan go'aansano in ay lumiyaan miisaan, fiirin, waxa ka muhiimsan: a qurux badan, jirka caato ah oo isugu madadaalada maalin kasta. Qofka waxaa laga yaabaa in aanay noqon a gool dhowr weyn ee waqti isku mid ah, haddii khasaare miisaanka aad ee ma aha sidaas u muhiim ah, waxaa wanaagsan in aan garanaa: aad weli ma shaqeyn doonaan, oo kaliya ay qaataan waqti iyo, inta badan oo dhan, laba kilo oo dheeraad ah ku heli doontaa sabab u ah burburka joogto ah. Sida ay iyagu yidhaahdaan, Axsaan Fartuun laba bakeylaha, waxaad ku qaadi doonaan innaba. Si ay u xaliyaan in aad muhiimsan deystvitelnno, qor in buug aad gool oo dhan, tirtir kuwa la samayn karaa in ka yar todobaad, markaas kuwa kuu aan si xun u saameeyey, oo waa nooc ka mid ah kabka in fiicnaan lahayd in laga qabto . Sidaas darteed, waxaad yeelan doontaa mudnaanta, laakiin mar hore waxaa jira doorasho idiin sameeyo? go'aan ka gaarto waxa jidka in la raaco.

All si dhexdhexaad ah

Mabda ': "Waxaan mar ku nool yihiin, sidaas darteed cabbi inuu cabbo!" uga tago qof kale. Halkan waa su'aal aan si badan ee saameynta ay khamriga tirada, laakiin on jirka oo dhan. la cabbo maalin kasta keenaysaa in gaboobijiyaa, rogrogo aad keeno dhamaadka naxdin leh. Sidaas filan wax walba midig. Oo kiis kasta, ha cabbin calool madhan, si aanay u waxyeelayn jirka wuxuuna keeni dareen xitaa ka xoog gaajo.

waxyaabaha la mamnuucay

Haddaba sidaas daraaddeed waxaad ogaan jawaabta su'aasha ah: "Waa maxay khamriga aad cabto kartaa miisaanka oo yaraada?", Sidaas waxaad si fudud u codsan kartaa aqoonta this ku dhaqanka. Laakiin waxaan u garan kaliya embodiments qaar ka mid ah sheyga, waxa ay intooda kale ku sameeya? Waa sababta oo ah ganaax ku saabsan khamriga inta lagu guda jiro cunto u leeyihiin in la siiyo oo dhan alaabooyinka kale ee aan ka mid ahaa in our sare. Dabcan ma. Marka bil ah, sidoo kale macaan, waxaad awoodi kartaa hal galaas oo Martini, ama xataa hal galaas oo vodka, laakiin aan lahayn isweyneyn, oo si taxadir leh u daran.

Saamaynta khamriga on miisaanka oo yaraada

Maxaa khamri miisaan lumis xumaan kuma? Waxa kaliya aanu jirin. Nooc kasta waxay leedahay saamayn xun. Waxaan ku qor "sheekooyin naxdin" oo waaweyn:

• Disease. Cirrhosis. burburinta derbiga caloosha. disorder xiidmaha. Dheef-gaabis ah. bixitaanka deg dega ah calcium iyo fosfooraska, iyo cudurada kale ee aan wacan yar sugayso aad ugu dhameystaan ee cabidda.

• Khamriga saameeyaa hawlaha cerebellum ah, hakad hawlihiisa aasaasiga ah. Sidaa awgeed, raac: wiiqmin dhacdhaco, aragga indhaha oo isku darsamay, la'aanta daryeelka, iyo sidoo kale arxandarro iyo khasaaro of self-control.

• Khamriga kor u raasamaal ee cusbada ama, taas bedelkeeda, fuuqbax (iyada oo ku xiran wax soo saarka ku baabba'saday). Si kastaba ha ahaatee, waxaad oggolaan doono in ay harraadi doonaan, ama ka weji oo barara (iyo ma aha oo kaliya).

• Khamriga keentaa gaajo. Sabuul Spoobstvuet in heerka sonkorta dhiigga, kaas oo sidoo kale keenaysaa in carqalad iyo qabatinka.

• Khamriga dhirfinaya disorder ah habka dareemayaasha jirka. Waxaad noqon more caataysnaa, xanaaq, dedejisanina, sida caadiga ah oo dhan ka walwasho ka badan waxba.

natiijooyinka

Sayidka, isku day in aad gabi ahaanba ka takhaluso ka nolol waxyaabaha aad khamriga, waqti dheeraad ah la leh qoyskaaga qaataan iyo nolosha ku raaxaystaan. bilow wanaagsan in ay socdaan safarada ugu yaraan hal maalin - waxaa waxtar u leh labada caafimaadka maskaxda iyo tirada ayaa noqon doona. Raadi kaliya dhinaca wanaagsan ee nolosha oo wuxuu ku raaxaysan daqiiqad kasta, ka dibna su'aasha ah: "Ma suurogalbaa in cabbaan miisaan lumis?" Ma noqon doonto khuseeya adiga. Laakiin haddii aad weli ma siin kartaa ilaa qurbaanno cabniin ah, raac tilmaamaha ku xusan soo bandhigay. Oo hubi inay ku guulaystaan!