Ronaanayaa: calaamadaha ronaanayaa iyo daaweynta

Dad yar ogahay in sidalischnogo caabuq dareemeyaasha (ama, marka la eego sayniska, ronaanayaa) - tani ma aha cudur oo kala duwan. Xaaladaha aad u badan, ronaanayaa run ahaantii waa natiijo ah oo cuduro kale oo kala duwan. Sidaa darteed, marka ay tahay ugu horayn sababta xididka waa daaweynta - cudurka in uu keeno ronaanayaa, oo barbar socda daaweynta calaamadaha this of caabuq. Laakiin marka hore, ha ka fikiro si aynu waxa signal jirka ee tilmaan dhibaato.

In jidhka bini'aadamka, dareemaha markeedii ugu bilaabmaa ee gobolka lumbar iyo maraa dibka ka, barida iyo dusha dambe ee lugaha. Waxay jeelyihiin in badan oo ka mid ah dadka, dareemayaasha tani waa bararaan ama mararka qaarkood ay falayeen darteed. Maaha fikirkani waa khatar ku ah nafta, laakiin sida barar saameeyey dareemayaasha, ka dibna, sida wax dhibaato ah dareemayaasha, qofka dareensan xanuun aad u xoog badan. Dabcan, ma xanuun kasta oo dhabarka hoose iyo lugaha muujinaysaa caabuq dareemaha markeedii. Astaamaha cudurka waxa laga yaabaa in aad u kala duwan, laakiin waxay wadaagaan hal feature caawisaa dhakhaatiirta ogaado ronaanayaa bukaanka: xanuun hal dhinac oo jidhka ah.

Maxay noqonayaan xanuunka iyo waxa keena? Sababaha lagu go'doomo dareemayaasha ama barar laga yaabaa in barakac dhammaystiran ama qayb ka mid ah mid ka mid ah saxannada vertebral, dhaawac miskaha (ama xitaa xubnaha iyo muruqyada ku jira aagga in), burooyinka ka soo jeedo kala duwan, syndrome piriformis iyo kuwa kale oo cudurka arrin halis ah. Sidaa darteed, haddii aad ka shakisan tahay in aad qabto barar ku dhaca dareemaha markeedii, calaamadaha cudurkan yeelan doonaa si loo xaqiijiyo dhakhtarka. About xanuun la kulma ronaanayaa qaba dadka, ma dhihi karno wax la hubo, qaar ka mid ah ka cawdaan xanuun caajis ka mid hip, halka hip sida kale "kabuubyo", dadka kale - on goynta ama xanuun mindi ee bowdada ama kubka. Qof ayaa sheegay in wax ka cun cun ama cagaha cabaya, oo qof si fudud u lumiya awood u leh inay guuraan. dabeecadda noocan oo kale ah kala duwan ee xanuunka ku xiran tahay heerka uu caabuq dareemaha markeedii - maxaa yeelay ronaanayaa la muujiyey marka hore qaab aad u daciif, iyo keliya markii uu kordho, raaxo, kabuubyo, iyo xat lagu bedelay xanuun. heerka uu xanuun ku xiran tahay shaqsi marinka xanuun ah aadanaha, iyo gobolka guud ee u shaqeeyo.

Si kastaba ha ahaatee, ronaanayaa - calaamadaha iyo dabcan cudurka waa ay fududahay in la kala garto takhasus u leh. Deegaamaynta xanuun in hal dhinac oo jidhka ah, halka muruqyada kabuubyo qeybtii kale - ma aha calaamad u ah oo kaliya. Tabar labada lugood (oo mararka qaarkood gacmaha), kor u kacay xanuun waxqabadyada jireed qaarkood - oo noqotey, kadalloobo (iyo xitaa marka aad qososho, ku qufac ama hindhis), sii daridda xanuun habeenkii ama ku jira xaalad ah been - dhibic oo dhan si ay caabuq ee dareemaha markeedii. Calaamadaha ronaanayaa ayaa sidoo kale muujiyay in xaqiiqda ah in cagta ama jilibka noqon kartaa qayb ahaan ama gebi lumin dhaqdhaqaaqa, iyo sidoo kale wiiqay ama aan caadi ahayn hummaag dareemayaasha.

waxaa suurtagal ah in la aqoonsado at barar ku dhaca dareemaha markeedii guriga? Isku day in aad soo jiid cagta cagaha weeraryahanka xanuun iyo twirl u. Isku day inaad si tartiib ah kor lugta kor dadaal muruqa. Waxaa uma shaqeeyo? Fahmida xanuun? Markaas waxaad hal hab - in neurologist ah. Samatabbixi ogaanshaha badan oo sax ah ka caawisaa baaritaan dhiig, raajo sheybaar miskaha iyo kale. Iyo dabcan, dhakhtarka ula dhaqmi doonaa cudurada salka kaas oo dareemaha markeedii waxaa kacsada. In aad awood u gaar ah si loo soo saaro calaamadaha ugu muhiimsan ee cudurka - xanuun af badan.

Ula dhaqan qanjaruufo dareemaha markeedii ugu noqon karaa guriga. nasashada sariirta qasabka ah ugu yaraan in saddexda maalmood ee ugu horeeya. Iska ilaali jimicsiga culus cagaha. Haddii xanuunka waa mid aad u xoog badan, door biday in ay gargaar ka suuxinta - ibuprofen. dhakhtar ayaa kuu qori karaa, iyo daawooyinka anti-bararka. Waxaad isku dayi kartaa on 10 daqiiqo, ka codsan baraf si meesha ay dhibaatadu saameysey. baakad malab xanuunka Good of 3 qaado oo malab qasan comminuted a budeeyey ah analgin kiniin.