Salaad leh ham iyo hadhuudh - cuntada waayo fasaxa

Corn - warshad ugu qadiimiga ah kaymo. Waxa si fudud ma awoodo inuu ordo duurjoogta ah iyo si madax banaan u koraan. khudradda Tani waxay ka kooban tahay nafaqooyin badan oo ay kaalinta labaad qiimo nafaqo oo kaliya in ay badarka sida bariiska oo sarreen ah. Waayo, markii ugu horeysay sarreen jiro Bartamaha iyo Koonfurta America, iyo hadda waxa ay si guul leh u weynaato adduunka oo dhan. Waa maxay sababta aan loo kariyo oo kaliya ka bixin!

The suxuunta ugu caansan la salad hadhuudh la odhan karaa, tusaale ahaan, qof walba jecel yahay salad leh ham iyo hadhuudh. Waxa loo isticmaalaa in suxuunta kulul, iyo cunto fudud, iyo xataa maraqa! Salladh noocan dhigay wax soo saarka. Hubaal waxaad xusuusan doontaa sidii ilmo hooyaday kariyey salad leh "carsaanyo iyo hadhuudh." Hoos waxaa ku qoran dhawr nooc oo suxuunta qabow dheeriga ah ee cuntada cajiib ah.

Salaad leh ham iyo hadhuudh

Waxaan u baahan doonaa salad ah:

• ham 0.150 kg kasta;
• fangaska cusbayn ama pickled 0,150 kg,
• barandho la kariyey 0,080 kg,
• qajaar 0,080 kg,
• harruurka qasacadeysan 0,060 kg,
• basasha,
• ukunta,
• saliidda cuntada 0,060 litir;
• salad cagaaran - mid ka mid ah caleen,
• cagaarka,
• seasonings.

Baradhadu jarjar xaleef, ham ka mid ah gooyaa. Qajaar iyo ukunta la karkariyey ay suuxaan on grater ah. Basasha jar jaraan. Iyada oo hadhuudh miiro juice, likaha, jarjar xabadaha yar yar. Dhammaan alaabta, marka laga reebo likaha, ku rid baaquli saladh ah iyo labbisto saliid, ku dar seasonings, si fiican walaaq. Qurxin leh boqoshaada oo dhan salad, kaas oo ku fiday on salaar, iyo jarjaran dhigeen kooxo yar yar. salad qurxin Top xawaashka.

Salad bariis iyo hadhuudh la dhamaystirayaa salmon

Waxaan u baahan doonaa salad ah:

• koob bar oo bariis ah cayriin,
• Qasacadeysan hadhuudh, bangiga;
• Salmon in ay casiir u gaar ah, bangiga;
• mid ka mid ah basasha,
• majones koob badh;
• laba qaado buuxda cream qaro weyn,
• a ukunta yar;
• seasonings.

Salmon furan, ka saar lafaha la Mash ah fargeeto kaluunka galay boqoshaada qofka. Cook bariiska ee biyo fara badan ilaa, maydheen, iyo biyo si daadi siin. In gallayda lagaga miiro juice. Basasha jar jaraan. Kariyo ukun iyo jar qadimeen. Diyaariyey cuntooyinka si ay isugu salad leh majones iyo labeen dhanaan, ku dar seasonings, walaaq iyo ku riday baaquli saladh ah. Qurxin leh Ereyada.

Salaad leh u haysteen doontooda iyo hadhuudh la dabocase cusub

Waxaan u baahan doonaa salad ah:

• carsaanyo qasacadaysan. 0,200 kg,
• hadhuudh qasacadaysan. bangiyada badh;
• a gogo 'yar oo dabocase midho;
• mid ka mid ah qaado oo diirka liin kaga daadi;
• qaaddo khardal badh;
• 0,100 kg ee cream dhanaan,
• iyo Saytuun,
• cagaarka.

U haysteen doontooda jaray xabadaha yaryar, radishes saddex grater ganaax ama laga gooyay jarjar khafiif ah, ku dar hadhuudhkii iyo qas suugada kareemka dhanaan, Yeel liin iyo iniin khardal le'eg. isku darka salad Ready ku riday baaquli saladh ah.
Qurxin leh cut salaar gelin xaleef iyo Saytuun, iyo geedo yaryar.

Tani dhalaalaya iyo dhadhan fiican in aad xitaa ma iman karo off! Corn - sheyga la yaab leh! All cuntada dheeriga ah oo hadhuudh u muuqdaan kuwo aad u dabaaldegga, guri kasta oo ku saabsan munaasabadaha gaarka ah diyaarinayo cuntada dheeriga ah ee khudradda macaan. Corn, iyo sidoo kale saladh, waxaa aad u faa'iido leh. In kasta oo xaqiiqda ah in wax soo saarka this waa mid aad u sarreeya ee calories, waa ugu fiican ee ku haboon cuntada dadka qaba cayilka sida ay yaraysaa rabitaanka cuntada iyada oo hantida.

Laakiin, nasiib daro, waxaa jira dad aan awoodin in ay cunaan qadada salad la yaab leh ham iyo hadhuudhkii, maadaama ay wax yeelo karaa oo keliya. Tani category ee dadka ka mid ah dadka qaba cudurada of mareenka caloosha iyo mindhicirka, iyo thrombophlebitis, xinjirowga dhiigga sare, iyo sidoo kale dadka qaba culeyska jirka aad u hooseeya iyo rabitaanka cuntada u hooseeya. Sidaas ka hor inta aadan cunin hadhuudh iyo cunto baxay waxaa of, waxaa lagama maarmaan noqotay in baaritaan lagu sameeyo ama in ay la tashato dhakhtarkaaga. Ma doonaysaa in ay lumiyaan miisaan? Iyada oo suxuunta of alaabta this ka dhigi fudud! Cun cobs hadhuudhkii in xaddiga maalintii laba, oo aad tahay qof ku xidhan tahay in ay lumiyaan miisaan, oo wax cuna salad leh ham iyo hadhuudh!