Sameynta maqlaha guriga oo jiis

In maqlaha muuqaalka oo jiis waxaa aad u badan sida casserole jiis. Si kastaba ha ahaatee, saxan this waxaa laga dhigay wax sahlan, oo waxaa soo baxday calories badan.

Haddii aad marnaba la kariyey ukunta didaan oo jiis, ka dibna waxaan ku soo bandhigi doonaa karinayo in this article. Waxa kale oo aanu kuu sheegi ah oo ku saabsan sida loo sameeyo casho noocan oo kale ah sida ugu badan ee suurtogalka ah delicious iyo nafaqo leh.

Omelet oo jiis: recipe tallaabo

In diyaarinta cuntada yiri ma aha arin wayn. Waxa ugu weyn ee - in ay si adag u raacaan dhammaan xeerarka qoro iyo sida loo isticmaalo waxyaabaha cusub oo keliya.

Sidaas daraaddeed, si ay u sameeyaan maqlaha a delicious oo jiis, waxaan u baahan nahay qaybaha soo socda:

• ukunta digaagga ceeriin - 3 kumbiyuutarada,.
• caanaha oo dhan content baruurta celcelis ahaan - oo ku saabsan 1.3 koob;
• Curd granular qalalan - 4 malqacadaha ballaadhan yahay;
• basasha dhexdhexaad - 1 madaxiisa u dhow;
• karootada cayriinka ah kaga daadi - 1 pc,.
• subagga - 8 g;
• dhexdhexaad ah milix iyo basbaas - isticmaalaa ay u dhadhamiyaan,
• iyo geedo yaryar cusub - a saasuu geedcanab u yar.

khudaarta Passeruem

Ka hor inta sida loo sameeyo omelet ah, waa in aad u nadiifiso basasha cad cad, iyo karootada, ka dibna sii soco ilaa ay Hadba. khudradda The first to noqon jarjar, oo kii labaadna wuxuu ahaa - in xoqin on grater weyn. Intaas ka dib, labada qayb jiifay loo baahan yahay in digsiga, dhadhanku shiidan subagga iyo shiil badan kulayl dhexdhexaad ah ilaa hufnaan wax soo saarka. Gebogebadii, waxaa lagama maarmaan ah in lagu daro uunsiga qaar ka mid ah, ka saar kulaylka iyo wax yar ku qaboojiyo.

saldhig u diyaar omelet

Omelet oo jiis - waa mid aad u dheregto iyo nafaqo hadhuudhka ah, wax lagu karsado oo aad u baahan tahay ugu yaraan maaddooyinka. Ka hor inta aadan ku dubi hadhuudh ah oo foorno lagu, waxaa lagama maarmaan ah in la sameeyo saldhig caano-ukunta. Si arrintan loo sameeyo, ukunta faafin baaquli qoto dheer iyo garaac si fiican garaac. Markaas ayay ku daray caanaha oo dhan iyo Curd granular qalalan. Ka dib soo noqnoqda, habka qaboobo ah, Cuntadan si tartiib tartiib ah soo bandhigay karootada dinac iyo basasha cad. Sayidka subagga, khudaarta dubay kaas oo sidoo kale ku fiday weelka guud.

Marka ay dhamaato aad si mass caano-ukunta dar xaawaash jar jartey iyo dhir udgoon u dhadhamiyaan. Waa in la dhasha maskaxda in khudaarta dinac hore dhadhan milix iyo basbaas.

Sida loo dubtaa?

Omelet oo jiis oo foorno lagu dubay ma aha mid aad u dheer. Iyo ka hor inta aanad gelin caanaha iyo ukunta mass ee golaha kulul, si taxadar leh ku shub foomka ah oo qoto dheer. Dufan saxanka saliid muhiim ma aha. Didaan ukunta iyo si ka mid ah saliidda wax lagu karsado.

Ka dib markii cuntada uu noqon doono in lagu ridayo, waa in aad isla markiiba la soco waqtiga. At heerkul ah 220 darajo oo jiis casho ukunta waa dubi for 42-50 daqiiqo. Haddii aad laab ah maaddooyinka ayaa loo isticmaali jiray, waqtigan la soo kordhin karaa in saacad.

Sidee baan u soo bandhigaan si ay casho omelet oo macmal ah delicious?

Sida aad arki karto, in diyaarinta omelet oo macmal ah oo jiis ma aha arin wayn. Cuntadan waxaa si madaxbanaan u samayn kartaa xataa wiil dhalinyaro ah.

Ka dib markii la qabsado ee mass caano-ukun sarkhaansan yihiin heerkulka sare, omelet ah waxaa loo arkaa si buuxda taam u isticmaalka. Waa in laga saaro foornada oo markiiba googooyaa qaybood. Si taxaddar leh qaybinta cuntada on taarikada, waxa uu isla markiiba waxaa u adeegi jireen xubnaha qoyska (halka weli diiran).

ukunta didaan, oo immika la kariyey foornada, oo aad u xaqse, jilicsan iyo dhadhan. Haddii aad qadada this tago garoomada, wuxuu dejinaynaa iyo qoondeeyo doona xaddi gaar ah oo dareere ah (caano). Tani ma booli iyo dhadhanka suxuunta oo tayo leh, laakiin ka dhigi doonaa wax ka yar appetizing. Marka tan la eego, omelet dhamaystirtay ka farmaajo waa in loo soo bandhigay in ay miiska isla markiiba daaweyn kulaylka ka dib.

Cunto nafaqo leh iyo dheregto lagu talinayaa in xubnaha qoyska, oo ay la socdaan Maraqa iyo yaanyo ama Jinka, iyo sidoo kale cad yar oo kibis ah, iyo geedo yaryar cusub.