Sidee inuu ka soo leexdo hoop ah inay ka soo saarto baruurta caloosha? halkan jawaabaha oo dhan!

Sidee inuu ka soo leexdo hoop ah inay ka soo saarto baruurta caloosha? Su'aashani waa ay ka walwalsan inta badan dadka ku nool dhulkeenna. Dabcan, hoop - waa wax muhiim ah oo natiijo fiican waxaa lagu gaari karaa waqti isku mid ah u samayn jimicsi badan abid, tusaale ahaan, arkaysid taxane TV jecel.

Sidee inuu ka soo leexdo hoop ah inay ka soo saarto baruurta caloosha, noocyada iyo talooyin dooranaya

First of dhan, waxaad u baahan tahay oo la macaamilaya, haddii ay suurto gal ah iyada oo aan marka laga reebo in la tababaro sidan. Sababo ka mid noqon kara: dhabar xanuun, kalyo xanuun, aad u caadada xanuun badan. Haddii aad aragto dhibaatooyinkan aan meesha joogin, ka dibna kulamo la a hula-hoop bilaabi kartaa! Sidaas daraaddeed, waa maxay kubbad cag ah? Si arrintan loo sameeyo, la qeexo goolka, haddii ay tahay si ay u ilaaliyaan natiijada jira, hab classic - goobaabin bir ah. Haddii ay tahay in la gaaro tarin (waa qurux dhexda), waxaa hulahup massage la nozzles gaar ah. Haddii aad soo jeedin hoop ah, waxaad samayn kartaa saar caloosha iyadoo la kaashanayo Qabille oo ugu dambeeyay. Waxaa xusid mudan in la xasuusto waxa ugu muhiimsan: dad badan oo ku doodaya in haddii ay taasi ugu weyn ee wax - torsion waqti, laakiin hana raacin qaanuunkan. Waxaa muhiim ah in aan wax badan, laakiin sida. Sidaas daraaddeed sida saxda ah farsamo torsion ogolaanaya si loo gaaro natiijooyin degdeg ah.

Sidee inuu ka soo leexdo hoop ah inay ka soo saarto baruurta caloosha, talooyinka tababarka

Ka hor inta aadan bilaabin barbarta hoop hula, waxaad u baahan tahay oolin ilaa cadar taas oo ka caawisa in laga takhaluso burbur. Haa, haa! Waxay kuu raaci doonaa todobaadka ugu horreeya ee fasalada. tababarka bilowga ah waa in aan ka badnayn shan iyo toban daqiiqo. Waxa ay ahayd inta lagu jiro waqtigan jidhka awoodaan si ay u dareemaan load buuxa oo ka shaqeeya hab sax ah u bilaabaan noqon doonaa. waqti dheeraad ah si tartiib tartiib kordhin karaa, keenaya ilaa saacad. Marka tababarka noqon doonaa farxad, maroojin hula-hoop iyo wuxuu noqon karaa laba marxaladood: subaxdii iyo fiidkii, laakiin ha iloobin in ay tahay in la qabto ugu yaraan laba saacadood ka hor ama ka dib cuntada ka. Sidaas daraaddeed, si loo gaaro natiijo la doonayo waa in si sax ah jeesan hoop ah. First, cagaha waa in ay ahaadaan taagan, waa in ayna miiqdaan hula-hoop waa in ay shaqada jidhka, halkii ay addimada hoose. Marka labaad, inta lagu guda jiro fasalka oo dhan waa in caloosha laabatay. Waxaa lagama maarmaan ah in ay hagaajiso waxqabadka ee muruqyada iyo heerka uu xoojin. Saddexaad, la xoojiyo natiijada caawimaad gaar ah suunka waayo, miisaanka oo yaraada, taasoo abuuri saamayn sauna ah, sidaas darteedna waxaa kor u gubashadii of sentimitir oo dheeraad ah. Ha hoop caawin doona saarto baruurta caloosha rikoor waqti? Dhab ahaantii caawin. Laakiin waxaa lagama maarmaan ah in ay bixiyaan si ay cunto fiiro: baabi'iyo bur iyo shiilay. Kaliya isku dhafan gaari karaan natiijooyin fiican.

Muxuu ku hula-hoop waa sidaas oo haweenka ka mid ah oo caan ah adduunka oo dhan? Haa, maxaa yeelay waxa ay ka caawisaa in la abuuro jidhka kaamil ah guriga, oo aan tago aad TV, kalajeedsadla'aan korinta carruurta iyo hawlaha kale ee guriga. Sidee inuu ka soo leexdo hoop ah, in ay ka saarto baruurta caloosha? Dhammaan xeerarka iyo talooyin ayaa lagu kor ku xusan. iyagoo raacaya, wakiillo ka badan dumar gaareen natiijooyin la yaab leh. Oo waxay kuu ogolaanaya in aad u sheegto gabar kasta (naag): "Kalsoonow! All in aad gacmihiinna! "