Sidee jidhkaagu u falceliyaa xaqiiqda ah in aad cuntid sonkor badan?

Dad badan ayaa u maleynaya in heerka sonkorta dhiigga ee sareeya ay ku dhici karto oo keliya dadka sonkorowga qaba. Si kastaba ha ahaatee, taasi maaha sidaas. Dad badan ayaa qaba dhibaatadan, xitaa xitaa ma dareemaan isbedelka sonkorta jirka ee sababa.

Haddii aad horey u qabtid calaamadaha soo socda, waxaa muhiim ah in la ogaado waxa sababa, iyo bilaabista qaadashada habboon.

Gaajo joogta ah

Heer sare oo sonkor ah ayaa ka hortageysa gelitaanka gulukooska unugyada. Natiijadu, jidhku ma helayo tamar, mar labaadna way ku weydiinayaan cunto: tani waa goob xumaata.

Daal

Isticmaalka qadar badan oo sonkor ah ayaa jidhka u keena inaysan awoodin in ay kaydiso oo ay si fiican u qaadato glucose. Natiijadu, jidhkaagu wuxuu u adeegsanayaa tamar, iyo unugyada jirku ma laha shidaal ku filan. Natiijo ahaan, qofku wuxuu dareemayaa daal joogto ah sabab la'aan.

Kaadida inta badan

Iyada oo heerkeedu sarreeyo, kelyaha ayaan si fiican u nuugin karin dareeraha. Tan iyo markii jidhku isku dayayo in uu barbardhigo qadarka gulukoosta ee unugyada iyo dhiigga, wuxuu isticmaalaa dheecaanka qulqulka si uu u milmo dhiigga. Natiijadu, natiijada gulukooska ee gulukoosku waxay caadi ahaan u dhacdaa, laakiin tani waxay keenaysaa kaadida inta badan.

Harraad adag

Waa jawaabta jidhkaaga ee ku saabsan luminta dareeraha. Xakamaynta heerka fuuqbaxa iyo harraadku wuxuu ku jiraa hypothalamus, kaas oo u diraya calaamadaha ku habboon maskaxda. Dabcan, waa inaadan ka cabin cabitaan, laakiin way fiicnaan doontaa haddii aad doorato biyo ama shaaha aan qalloocin.

Dhimashada Miisaanka

Waxaad bilaabi kartaa inaad miisaan lumiso, xitaa haddii aad inta badan cuneyso cunto kuleyl ah. Sababta ayaa ah in dheecaan ka luntay kaadida joogtada ah ay keento hoos u dhigga heerkulka jirka oo dhan, taasina waxay keenaysaa miisaan lumis ah. Intaa waxaa dheer, marka heerka insulin-ta aan ku filneyn dheef-shiid kiimikaad, guluku wuxuu u wareegaa dufanka. Kaadida oo joogto ah waxay sidoo kale u keentaa jirku inuu isticmaalo kalooriyo badan. Sidaas awgeed, jidhku wuxuu isku dayaa inuu ka takhaluso gulukooska xad-dhaafka ah.

Cudurada faafa

Infekshinka kudka mareenka iyo fungi badi waxay ku dhacaan dumarka leh heerarka sonkorta sare ama macaanka sonkorta. Xaqiiqdu waxay tahay in sonkorta dhiigga ay abuurto dhexdhexaad ah nolosha kaneecada iyo bakteeriyada.

Maqaarka qallalan

Maqaarka qallalan wuxuu la xiriiri karaa heerarka sare ee sonkorta sababo kala duwan:

• Iyadoo ay sabab u tahay kaadida xad dhaafka ah, jidhku waa la nuugay ilaa heerkulmarka maqaarku bilaabo inuu qalalo.
• Dhibaatooyinka maqaarka lugaha ayaa calaamad u ah atherosclerosis - adkeynta iyo cidhiidhiska halbowlayaasha iyo hoos u dhaca wareegga dhiigga. Cudurkan waxaa badanaa laga helaa bukaanka macaanka.
• Dareemayaasha daajisku waxay jebin karaan qalliinka habboon ee qanjidhada dhididka, waxayna saameeyaan dheelitirka qoyaanka maqaarka.

Awood u lahaan la'aanta

Heer sare oo sonkor ah ayaa ka hortageysa gulukooska in ay gaaraan unugyada maskaxda, sidaas darteed waxaa jira dhibaatooyin helitaanka tamarta. Tani waxay saameyn xun ku leedahay kartida qofka inuu ku fekero oo uu go'aan ka gaaro.

Aragga cakiran

Aragga cilladiisu waa sidoo kale natiijada saameynta fuuqbaxa, maadaama ay saameeyso unugyada indhaha. Waxay bilaabaan inay bareegaan, indhuhu waxay lumiyaan awoodda ay u leeyihiin inay diiradda saaraan.

Dhaawaca nabarka waa mid gaabis ah

Tani waxay sabab u tahay dhaawaca dhibcaha, waxayna keentaa wareegga aan habooneyn, gaar ahaan addimada. Sidoo kale, sababta bogsashada gaabisku waa nafaqo ku filan unugyada.

Dhibaato la'aan

Dhibaatooyinka dhirta ayaa sidoo kale laga yaabaa inay u muuqdaan sababo badan oo ah sonkorta dhiigga. Dhiirrigelintu waa suurtagal oo kaliya iyadoo la adeegsanayo qaliinka saxda ah, nadiifinta dhiigga wanaagsan iyo dheelitirka habboon ee hoormoonka. Si kastaba ha ahaatee, xadiga sonkorta ee dhiigga ayaa si xun u saameyn kara mid kasta oo ka mid ah nidaamyadan.

Xasilinta

Cilmi-baareyaasha ayaa sheegaya in dadka qaba heerarka sare ee sonkorta ay aad u walaacsanyihiin, xanaaq badan yihiin iyo niyadjab.

Shaqada maskaxdu waxay ku xiran tahay helitaanka aan kala go 'lahayn ee gulukooska, iyo heerarka fiiqan ee heerarkiisu si xun u saameeya shaqadooda. Natiijo ahaan, dabeecadeenu si lama filaan ah ayuu uga sii darayaa.

Sonkorta waxaa kale oo ay saameysaa awoodda jirka si loo nuugo nafaqo kale oo mas'uul ka ah niyadda - naga. Waxaa lagama maarmaan u ah jirka in uu sii wado heerka sonkorta ee xasaasiga ah ee dhiigga ku jirta, sababtoo ah insulinta, taas oo ka cabaysa sonkorta dhiigga, ma shaqayn karto iyada oo aan si haboon u shaqeyn.