Way adag tahay in la helo meesha wax lagu karsado, halkaas oo mid ka mid ah ka heli lahaa a ukunta isticmaalka digaagga. Well, marka laga reebo cunnada in khudrada. diyaarinta kareemada kala duwan, wax cajiima, abuurista saladh - sida runta ah, liiskan tegi karin on muddo aad u dheer. Isticmaalka ukunta xirma u yiqiin abuuro masterpieces, curiyay, Kuliyadda farxaa guests iyo xubnaha qoyska. Laakiin si looga fogaado in ay "ka farxin" Gacaliye aad dadka cuntada lagu sumoobo, waa in si taxadir leh iyo daryeel doorashada ee alaabta yiri. Ka dib markii ukun tagaan xun si dhakhso ah, iyo si ay u helaan cunto fiican, inay noqon cusub. Sidaas, sida loo hubiyo ageegi ee ukunta guriga - hababka ugu fudud, oo aan isticmaalka microscopes shaybaarka iyo qalab kale oo gaar ah?
Dhab ahaantii, waxaa jira siyaabo aan si yar si aad u hubiso in aad soo iibsatay ukunta waa cusub. Laakiin si aad u bilowdo waa in ay ku taliyaan iibsi meel ammaan ah - dukaamada adag iyo dukaamada, ama, haddii aad doorbidayso ukunta digaagga oo macmal ah - laga bilaabo dad lagu kalsoon yahay. Muujiyey intelligibility horay iyo daryeelka aad u badbaadiso ka isagoo si aad u hubiso kookeynta ee ukunta. Si kastaba ha ahaatee, taxaddar marnaba dhaawaco - iyo xataa haddii aad soo iibsatay ukunta ka dhiman ee (kaas oo loogu talagalay in la xaqiijin nolol tayo leh iyo shelf ee alaabta ah), ma noqon doonto dhiibida in ay ku qaataan laba daqiiqo si ay u hubiyaan muujiyay macluumaadka. Maxaa yeelay, ku jirta - caafimaadkaaga, iyo laga yaabee nolosha laf ahaanteed.
Sidaas sidii ay u hubiso kookeynta ee ukunta sida ugu dhakhsaha badan oo si fudud? Habka ugu fudud - in ay ku shub weelka biyaha iyo hoos ee ukunta. Waxaa degtay si hoose iyo beenta ay gees ah? Well, hambalyo - aad iibsaday ukun run ahaantii cusub. Waa meesha ugu hooseysa, laakiin waa "qiimihiisu" ama illalintanada meel u dhaxaysa? Shayga ma aha sidaas cusub, oo wanaagsan sida ugu dhakhsaha badan si ay u cunaan - dabcan, daaweynta kulaylka qasabka ah ka dib. Egg dabamariyay? tuur - waxa ku dhacay.
Hab kale waa in la hubiyo ageegi ee ukunta, waa ay fududahay in la wada gariiri alaabta la is weydiinayo. Fadlan la soco - haddii aad jeceshahay waxyaabaha uu guuro ukunta, sidaa daraadeed waxa uu muddo dheer la jiifa miiska. In ukunta cusub ma dhaqaaqi doono, sida hadii uusan taxaddar aad salaantid. Hab kale oo aad u hubiso kookeynta ee ukunta - waa inay eegtaa waxay kaliya dhow ee uu qolof. In ukunta cusub waxay noqon doontaa adag, hoos matte ah. Si kastaba ha ahaatee ma cajiib ah! Iyada oo towns a cawl iyo dusha jilicsan - calaamad u ah musuqmaasuqa! Ugu dambayntiina, waxaad eegi kartaa heerka uu u ageegi wiilal of ukunta, ka dib markii ay waxbarasho ka dib markii ay jebisay qolof ah. Fresh ukunta waa ku wareegsan iyo protein - cufan, ma faafiyo dhex weelka. At ukunta duugowday yellow la simay karo, iyo protein waa hubaal in la sii faafin jiho kasta. Intaa waxaa dheer, waxa ay ka yellow-ka tegi doonaa, ma u hoggaansanaayeen si adag, waxa uu. Well, calaamada ugu cad musuqmaasuq - urta!
Idinkoo og inaad idinka ukunta iibsaday (digaag) iyo cusub, waxaad samayn kartaa qalbi daahir ah loogu diyaariyo in ay saxan kasta, isagoo ka buuxdo kalsooni iyo xasilloonida ay caafimaadkooda iyo caafimaadka qoyskaaga.