Sidee wax loo karsado afaf cod ah: cuntada

Waxa guud ahaan la aqbalay in kalluun labada dhadhan, iyo fursadaha codsiga kalluunka waa run ahaantii gaar ah. Dhammaan qaybaha waxaa la isticmaalaa iyo nin - ka baalal iyo dhamaanayey afka. Luqadaha cod - mid ka mid ah macaan jecel of cunnada ay Scandinavian. Aad jeclaan of this kalluumaysatada Ruush saxan ugaadhsado ee Waqooyiga. Luqadaha kalluun joogta ah helo caan qof walba ka mid ah kuwa lagu dhibciyo fursad ku faraxsan yahay inuu bartaan dhadhan ee alaabta.

qeexid

Luqadaha cod - waa, in fact, ma luqado, iyo qayb ka mid ah daanka hoose ee kalluunka. gogo 'ma ku jira lafaha, waxay aad u jilicsan, qabow iyo dheeraad ah baruurta badan kalluunka laftiisa waa. Luqadaha cod loo yaqaan alaabta dhif ah oo qaali ah, maxaa yeelay, waxay yihiin gacanta-cut. Tani waa ka laysugu kalluun ah, kuwaasi oo loo isticmaalo wax soo saarka ee baabuurta kala duwan.

guryaha waxtar leh

In luqadaha xayiray isla markiiba ka dib qabsado ee tran ceshan badan oo waxtar u leh guryaha nafaqada jidhka bini'aadamka ee. Waxaa loo kala duwanaayeen content ah sii kordhaya ee vitamin D iyo B12, iyo sidoo kale ka mid ah omega-3. Sababtan awgeed sheyga waxaa si xoog leh lagula talinayaa in ay ka mid ah in cunto ee dadka difaacoodu daciif ah.

kalluun Language: cuntada

kariya sheyga loo arkaa mid ka mid ah ugu habboon loo isticmaalo soo saaridda ee suxuunta kala duwan. Diyaarinta luqadaha cod uma baahna daaweyn gaar ah. Shayga la diyaarin karaa si kasta - kariyey, la shiilay, dubay. In nooc kasta oo soo baxay afaf cod aad u dhadhan. Sidee wax loo karsado? Su'aashani waxaa inta badan la weydiiyay by bilowga ah. article waxay soo bandhigaysaa qaar ka mid ah cuntada sida ugu caansan.

Salad luqadaha tran

Waxaad u baahan doontaa:

• 200-300 g of luqadaha la kariyey,
• 1-2 qajaar cusub,
• ukunta la kariyey - 2 kumbiyuutarada,.
• 2-3 qaado oo ah digir cagaar ah;
• 1 basasha guluubka dhexdhexaad ah;
• 1 karooto,
• majones - dhadhamin;
• 1 jeex oo liin iyo caleemo decoration.

Salad waa mid fudud si ay u diyaariyaan. Luqadaha cod waa in la karkariyo biyo cusbayn la karootada iyo basasha, qabow iyo googooyaa. Dice qajaar ah, ukunta jar jartey. Ayaa lagu eedeeyay diyaarinta salad leh majones, qurxiyey cagaarka iyo jeex liin ah.

Dhegaha oo ah kalluun luqadaha: sida wax loo kariyo?

afaf kalluun (cuntada ee maqaalka bixiyaan noocyo kala duwan oo kala dooran karo isticmaalka alaabta this) waxa si guul leh loo isticmaalo diyaarinta suxuunta caan ah sida dhegta. In ixtiraam 1 L oo biyo ah u baahan doontaa:

• 300 g oo ah luqadaha kalluun,
• 1 basal,
• 1 karooto,
• 50 g of celery,
• allspice (digir), kimisartii, milix.

Si aad u diyaariso maraq ah, waa in la dareere lagaga luqadaha rid biyo karkaraya, ku dar dib u basasha, oo dhir udgoon, karootada, milix, xidid ku nadiifiyaa iyo kala qaaran yihiin celery. Cook nus saac. Oo markaas waxaad qaadataa soo baxay afaf kalluun iyo khudaarta oo ka gooyay wax kasta oo qaybo waaweyn. Ka dib markii in, maraqiina la sifeeyo, sii mar kale la karkariyo. Luqadaha kalluun iyo khudrad la dhigay baxay on taarikada iyo ku shub maraq kulul. Dhamaadka ku dar cagaarka jar jartey.

afaf kalluun la shiilay

Si aad u diyaariso saxanka this lahaa in ay qaataan on xoogga 15 daqiiqo. Waayo, saddex qaybood oo u baahan doontaa:

• 1 kg afaf kalluun,
• 5 Art. l. burka (baahan yahay breading);
• 1 Tbsp. l. cusbo,
• Qodobka 0.5. l. basbaas dhulka oo immika,
• 3 Qaadada. l. saliid saytuun ah (u baahan yahay shiileyso khudradda kasta oo loo isticmaali karaa).

marxaladaha karinta

Markii hore xayiray afaf kalluun la diiriyay si dabiici ah oo ku soo maydho.

On maqaarka ka mid ah gacanta ka saaray (halkaas oo waa ka sii dhumuc). Filim waa in bilowdo ka caaradda inay salka, iyadoo la isticmaalayo mindi. Haddii maqaarka waxaa gebi ahaanba aan laga saaray - ha ka welwelin, odhan xirma ee. Waxaa lagama maarmaan ma aha in meesha laga saaro oo dhan maqaarka si millimeter ah. On dib carrabka aan la nadiifin karin. Peel ku dul waa mid aad khafiif ah, ka dib markii la karinayo ma aha maqli karo.

Markaas in a mix baaquli gaar ah waa in basbaaska iyo milixda, ku dar si ay u bur iyo isku daraan. Roll ku qoran luqado breadcrumbs. Waxa kale oo suuragal in ay ku riday ey galay xirmo. xirmo oo kale waxa lagu riday afaf kalluun diiray. xirmo Next iilanin in breading dhan burburiyey gebi ahaanba la daboolay.

Tallaabada xigta ay noqon doontaa diyaarinta shiileyso. In maqlaha a kululeeyo subagga iyo kala breaded tabs.

Shayga waa isku shiil 3-4 daqiiqo labada dhinac. tabs Ready faafin on saxan iyo adeegtaan kasta oo dhinaca saxan ama isaga la'aantiis.

Karinta kalluun tabs in baytari

Alaabta Tani waa dhaylo aad iyo dhadhan fiican, waxaa la shiilay kartaa, laga rogo oo keliya in bur, iyo sidoo kale waxaa loo isticmaali karaa shiileyso iyo baytari shiidan, breaded, shiil ilaa dahabka brown delicious.

Si aad u kariyo saxanka, afaf cod si dabiici ah la diiriyay qaboojiyaha khaanadaha hoose. Waa meydka biyo socda, gooyaa film. baytari Next diyaariyey: qasin koobka ukun ah oo qoto dheer, bur, cream isku dar si joogta ah garabaka cream qaro weyn. Tirada alaabta naag kasta oo aad doorato, ay u dhadhamiyaan. All aad u baahan tahay in aad ku darto milix iyo basbaas.

Dheeraad ah, diyaarinta suugada kareemka. Si arrintan loo sameeyo, qaso cream qaro weyn, toon (jiiska) iyo pickles (jar jartey).

ILAALI obsushivayut isticmaalaya tuwaalka warqada, rusheeyey baytari oo la shiilay on labada dhinac ee digsi ee saliidda cuntada kulul ilaa brown dahabka (ku filan 1-3 min.).

tabs shiilay baddalo tuwaalka warqada ah saliid xad waadna heensatay. Ku darso xaawaash iyo xaleef liin. Rusheeyey, labeen dhanaan ama suugo cream-majones dhanaan.

Sidee wax loo karsado ah "cod ILAALI in Eastern?"

Lovers tijaabada in la karinayo qoraaga jikada xirma dalab shaqsi ee "Bari" kaas oo loogu yeero sababtoo ah waxyaalaha aasaaska ah ee suxuunta Chinese iyo Korean loo isticmaalo diyaarinta afaf kalluun.

luqadaha la diiriyay ka film ku daahiriyey waxaa lagu maydhay biyo qabow. Daba diyaariso marinade. Waayo, karootada in Korean (2-3 miiska. Qaadooyin) ayaa lagu daray in yar by maraqa soy yar, marjoram, sinjibiil, Suugo suugo basbaas, timirta, milixda, sonkorta iyo saliidda Landkruusaro. Inta ay maaddooyinka xirma filaysaa in aad ka jeelahay. Wax walba waa in walaaq iyo shubaa baaquli afaf la safeeyey, ka dibna iyaga oo ay u rogeysid qaboojiyaha mudo ah qiyaastii 2 saacadood.

Next, diyaariso baytari ku. In biyaha, milo miiska 10. malqacadaha noqde ku daray 2 jaallo ah, cusbayn. Mugga waxaa laga beddelo sida loo baahan yahay, waayo, taasu waa si fudud ku daray, ama biyaha, ama noqde. Dhamaadka luqadaha waqtiga loo qoondeeyay waxaa laga saaray marinade iyo iyaga baddalo baaquli leh baytari. Next, in maqlaha ah waa in la kululeeyo saliidda Landkruusaro, iyo iyaga isku shiil on labada dhinac. Waxaa soo baxday aad u dhadhan fiican!