Soonka waayo, miisaanka oo yaraada

Waxaa jira siyaabo badan si loo hagaajiyo tiradaasi. Oo tiradooda aan si nabad ah ku jiri kara cunto gaajo. Qaar badan oo ka nixiyo rajo caynkaas ah. Haa, iyo khubaro qaar ka hadlo tijaabo sida aan kuwo soo jiidasho leh. Dhab ahaantii, wax kasta ma aha wax sidaas u xun. Haddii cunto gaajo in uu abaabulo, ka dibna waxaad heli kartaa natiijooyin weyn dhib badan oo aan.

Sidaas daraaddeed, habka ay u la miisaanka xad-dhaaf ah ka qabtaan ayaa muddo dheer ku dhaqma diyaar u ah inay ka dhigi iyada tiradaasi caato ah oo soo jiidasho leh. Haddii aad tahay qof bilow ah, waxaad u baahan tahay tababar gaar ah. Si kastaba ha ahaatee, qof kasta waa in oga. Ka hor inta aadan codsan soonka waayo, miisaanka oo yaraada, waxaad u baahan doontaa in la qabto taxane ah oo nidaamka daahirintiisa (ie, sameeyo enema ah), iyo kaliya cunaan cunto ka soo jeedo geedka. Waa in lagu bilaabo diidmada hal maalin ah in la cuno. Ka dibna si tartiib tartiib ah u kordhi muddooyinka Soon waayo, miisaanka oo yaraada. Waxay arrintu u muuqataa cabsi, laakiin khubarada ku talinaynaa in la diido cuntada ee 25-35 maalmood. Sidaas darteed, aad runtii waayi badan oo miisaan.

Fadlan la soco in tijaabo sida u baahan wada tashi khasab ah dhakhtarka, iyo sidoo kale la socodka joogtada ah isaga. Ha galaan madax bannaan ficil, sida iskhilaafka khaldan ee koorsooyinka tababarka, soonka iyo muddo kabashada waxay keeni doontaa in dhibaatooyinka caafimaadka.

Dad badan oo maqlay ereyga "soonka" ah. Waa arrin aad u waxtar u leh miisaan lumis. Laakiin waxaa kale oo rejuvenates jidhka, maskaxda ku sii xoogeysanayo, waxay kordhisaa-oolnimada. Inta lagu jiro soonka qofka diido cuntada muddo gaar ah, ka dibna waxaa jira isku mudada xilliga dib u soo kabashada. Isku midka ah waxaa loo xilsaaray kala duwan ee nidaamka daweynta: layliyada neefsashada, enemas, massage, bad, iyo wixii la mid ah.

SOONKA, kala duwanaan karaan in muddo. Tusaale ahaan, maalin cashada ay sii qado. Xaaladdan oo kale, marka lagu daro biyo arimaha debeda ma cuni kartaa wax kasta oo kale. Waa in la macaan karaa malab (mid ka mid saddexaad ee shaaha halkii koob) ama ku dar liin (shaaha). Ka dib markii ay soon tani ma aha lagama maarmaan si ay u tagaan, waayo, cuntada, ka tago waa in ay si tartiib ah. Sida cuntada ugu horeysay ka dib markii maalintii culus khudaarta salad taam (tus, kaabajka, karooto, labbisto liin).

soonka qalalan in ay lumiyaan miisaan ku ool ah. Waxay noqon kartaa adag (xitaa ma waxaad la xiriiri kartaa oo dareere ah, oo aan in ka mid ah cuntada, taas oo ah in la cadaydo ilkahaaga ama Xusulka) iyo jilicsan (mamnuucay enema oo kaliya). Iyo in xaqiiqda, iyo in kiiska kale oo hab la cabbo ka maqan yahay. Muddada ugu badnaan la ogolyahay ee soonka qalalan - muddo afar maalmood ah.

slimming Soonka daruuri joojiyo muddo soo kabashada. Jidhkuna waa ay adag tahay in si deg deg ah ula qabsadaan taageero dibadeed. Ka dib oo dhan, ee geedi socodka of gaajo, wuuna cunay gudaha oo kaliya. Khubarada ku talinaynaa in nidaamka lagu soo kabashada cabitaan casiir la badhxay ugu horeysay, ka dibna - caadiga ah, ka dibna ka gala maraqa qudaar, saladh, khudaarta, myse, midhaha. Waa arin mamnuuc ah in la cuno ka dib markii sooman cereals, digiraha, likaha, hilibka, ukunta, iyo cusbo.

Waa wax aan macquul in aan deggan dhibaato caafimaad taasoo keeni karto gaajo muddada dheer. Jahawareer, madax xanuun, calool, dawakhaad, hypoglycemia, tabar-dari muruq, daal, anemia - taasi waa ka fog "bouquet" oo dhan "wax kadis ah" suurto gal ah.

Dabcan, sooman, waayo, miisaanka oo yaraada ma ku haboon yahay qof kasta. Dadka qaarkood oo keliya ma ay awoodaan in ay ka sameeyaan mid ka mid jirka ama maskaxda. Sidaa darteed, dadka ku nool ogaada u wac kale aad u fiican inay lix nafaqo iyo jimicsi joogto ah.