Ma suurogalbaa in Xayiraadda plums qaboobaha?

Qof walba waa ogyahay in saxanka waa mid aad u faa'iido leh. Waxaa jira waxyaabo badan oo vitamin C, taas oo ka caawisaa cudurka dagaalka jidhka. Waxaa ay sidoo kale vitamin K, loo baahan yahay xinjirowga dhiigga habboon. Qubarada ayaa lagu ogaaday in midabka guduudan oo midhaha ka waxaa la siiyaa walax dhif - anthocyanin ilaaliya fiiloyin dareemayaasha ka burburka iyo leedahay dhibaato anticancer. In waaskada badan oo klorofyll, sharciyeynta shaqo xiidmaha, iyo dabiiciga ah organic acids. Waa waxtar leh inta badan qaab cusub, laakiin si loo ilaalin midhaha qaboobaha, waxay qasacadaysan.

Dad badan ayaa sidoo kale xiiso u haddii aad karto Xayiraadda plums. Ka dib oo dhan, in sidaas midhaha ka fitamiin iyo nafaqooyinka. Waxay kala yihiin sidan ma u sakhiray in ay daaweynta kululeeyo. Inta badan baraf aad si deg deg ah dhacdo, maxaa yeelay, qaboojiyeyaal casri ah u ogolaadaan in aad saaray heerkulka si caddaalad ah u hooseeya. Maqnaanshaha in iibinta ee sidan oo sonkor ah iyo sheyga ka dhiga wax soo saarka this aad u faa'iido badan.

Sidee inay hakiso plums qaboobaha, si ay u ahayd fudud ka dibna si loo kariyo iyo farxad in la cuno? Haddii aad kaliya midhaha qaboojiyaha ku maydhay, waxay smerznutsya banooni iyo ka dib diirran u noqon mass qurux badnayn. Ka dib waayo aragnimo xun sida iyo hooyooyinka badan oo xiiseynaya in haddii aad Xayiraadda kartaa plums.

Xulashada billet habka

Waxaa jira wax soo saarka midhaha la mid ah dhowr siyaabood. Doorashada mid ka mid ah waxay ku xiran tahay ujeedada taas oo markaas waxaad isticmaali doontaa khudaar bulug ah. Waayo, compote ka tagi karo midhaha bislaan adag. Haddii aad rabto in la cuno berry oo dhan, aad u baahan tahay in ay doortaan khudaar bulug bislaaday a noocyo macaan. Jilicsan, miro yar kharribay googooyaa hor qaboobeen. Xilliga jiilaalka si wanaagsan yihiin naan diyaar, keega ama ku daray in ay suxuunta ugu weyn.

xeerarka asaasiga ah

Ma suurogalbaa in Xayiraadda plums si ay u ahaayeen dhadhan fiican ka dib markii diirran? Si arrintan loo sameeyo, waxaad u baahan tahay in la raaco sharciyada qaar ka mid ah. Waxaa aad u fiican in ay hakiso goor dambe kala duwan ee khudaar bulug, sida "Hungarian ah." Dooro siman, miraha ma boobay in aan waxyeelo gaarsiiyay lakabka ilaaliya anfac badan. Waxaa ka ilaaliya dhaawaca iyo khudaar bulug ilaaliyaa ay qiimo nafaqo. Waxa lagu talinayaa in si deg deg ah iyaga Xayiraadda goosashada ama gadashada ka dib. Miraha waa in si wanaagsan loo dhaqay oo la engejiyey.

Sayidka plums diyaar u yihiin kooxda kaalinta on saxaarad iyo ku rid qaboojiyaha. Muddo ka dib, marka berry ah ku adag yihiin, waxay u baahan tahay in si taxadar leh baddalo bacaha iyo qarin qaboojiyaha. Waa suurad wacan in xirmo ayaa helay hawada ugu yaraan suurto gal ah, si ay si fiican waa sii raagayaan. Haddii aad qaboojiyaha joogteyn karto heerkul yar, ka dibna plums xayiray in halkaas lagu kaydin karaa ilaa hal sano.

Laakiin dad badan ma jecla jidka ku shubeyso la qaboojiyey. Recipes hab kale oo ku lug leh miraha pretreating, taas oo yaraynaysa ay qiimo nafaqo. Frosting la jarjarey karo burburi la khudaar bulug God. Ka dhig ugu fiican weelal balaastiig ah, halkaas oo ay ku shubay ka dib markii la xanibay on sheet dubista. waa laga gooyn karo burburi khudaar bulug qaban maalinta sharoobada sonkorta iyo ka dibna barafoobin.

Lovers of jidka udgoon inay u dhowaadaan baraf macaanka khudaar bulug ama tamaandho. Waa in la xayiray kartaa dartaa cayriin ama juice ka plums, ka dib markii la isku qasin sonkor. Ama kariyo shan daqiiqo macaanka. Sayidka diyaariyey khudaar bulug meeleeyay weel caag ama dhalo nadiif ah caag ah oo qoorta ballaaran oo la qaboojiyay.

Hadda oo aad ogtahay in ay suurto gal tahay inay hakiso plums iyo sida this waxaa sida ugu wanaagsan sameeyo. Iyo jiilaalka raaxaysan doonaa midhaha delicious cabniinka Vitamin compote oo ay kibis aan la plums.