Published dabocase saxan Superdietichesky. maraynta

Waxaa qarsoon ma in xoogga inta aan xadka lahayn caafimaadka. "Waxaan nahay waxa aannu u cunno" - xigmad caan ah, kaas oo muddo dheer ah runta kama taagna. Sidaa darteed, haddii aad tahay horyaal hab nololeed caafimaad leh ama ul inay cunto in dagaalka ka dhanka ah miisaanka xad-dhaaf ah, aad u baahan tahay inaad bixiso si aad mid ka mid ah dalagyada khudradda ugu caansan fiiro - xididdo.

Beet ka caawisaa si loo wanaajiyo-shiid iyo dheefshiidka hawshooda. content Balanced of sonkorta iyo acids go'aamiso ay qiimo nafaqo. Part of dabocase go'an qani ku ah walxaha macdanta, iyo sidoo kale content sare ee fiber dhigi cuntada cajiibka ah lagama maarmaan si ay miiska our. Intaa waxaa dheer, haddii aad raadinayso wax soo saarka in si wax ku ool ah u yareyn doontaa miisaanka - i rumaysan, xididdo wuxuu noqon karaa mid ku saleysan fiican cunto.

Aan isku dayno si ay u sameeyaan cutlets dabocase, karinayo of taas oo waa wax fudud oo aan qaadan doonaa inta badan waqtiga aad.

Nasiib darro, ee muddooyinkii dhowaa miiska noo Dadwaynaha raashin iyo cayn kasta oo cuntada qasacadaysan, taasoo riixay badan oo khudaarta, oo ay ku jiraan xididdo on. Inta badan, waxaan leenahay isticmaalka yar ee wax soo saarka, kuwaas oo sabab u fudud in garan mayno kuwaas oo iyaga ka mid ah si ay u diyaariyaan, marka lagu daro dhaqanka laba ama saddex cunto.

Sidee wax loo karsado, xoogna baytaraafka? Waxaan u baahan doontaa:

On rodol xididdo (in ku dhow afar iyaga ka mid ah):

• saliidda cuntada - koob badhkiis;
• semolina - laba qaado;
• cusbo - dhadhamin,
• jajabka for breading.

, Khudradda xididka unpeeled Pre-dhaqday in la kariyo ilaa inta sameeyo. Cool. xididdo la safeeyey lagu burburiyaa Furimaha Dagaalka hilib ah ama grater ganaax. Sayidka mass dabocase diyaar meeleeyay a suxuunta qaro-si fiican oo isku kululayn Intaa waxaa dheer oo saliidda cuntada. Markaas, kareyso si joogto ah, geli semolina, taas oo lagama maarmaan u daadinno in qaybo yaryar oo, daryeelka si looga fogaado buurbuur sameeyay. At kulaylka hooseeyo, weli kareyso, karkariyo oo miisaankoodu yahay toban daqiiqo gudahood.

Cool, ku dar milix iyo foomka leég, oo laallaabi doontaa in jajabka kibis iyo shiilay ee saliidda ilaa qolof ah delicious dahab ah karkaraya.

Fry leég dabocase (karinayo aamusan oo ku saabsan) waa fiican digsi shiileyso la non-ul ama daahan dhoobada. Tani waxay kaa caawin doontaa in ay ka fogaadaan meeshii gubatay iyo in la yareeyo isticmaalka saliid.

Si kastaba ha ahaatee, iyadoo aan loo eegayn sida waxtar leh, xoogna dabocase - taxadir ka mid ah cuntooyinka la shiilay. qof kasta oo aan awoodin in ay u isticmaalaan cuntada sida. Si kastaba ha ahaatee, habka cuntada lagu karsado waa in aanay noqon sabab maxaa yeelay, waxay gaala ah.

Haddii aad yihiin cunto la shiilay, isku kari ilaa naftaada, xoogna dabocase labo. Ujeeddooyinkan, waxaad isticmaali kartaa mantovarke.

Xirrira leég of saxarka dabocase, ku rid on a digsiyada uumi daaqaddii dubista in marka hore aad u baahan tahay si ay dufan leh saliidda cuntada, oon ka fogaanaya waxyaabaha dusin. Marka hoose ee biyaha dheri u kariyaa - saxan superdietichesky diyaar toban daqiiqo noqon doonaa.

Sidaas si loo kariyo cutlets uumi dabocase - karinayo isku mid, isbedelka keliya ee waa hab wax lagu karsado.

la diyaarin karaa in waxyaabaha la mid ah ka mid ah khudaarta kale, in kastoo weli dabocase ah kuwa ugu delicious. Gaar ahaan marka la karinayo aasaasiga ah ay ballaadhiyaan daro kala duwan sida toon ama dhir udgoon iyo caleemo.

In eray, oo muujinaya fikirkooda ay ku fikirayaan, waxaad ka heli kartaa saxan la yaab leh in ka xishoon maayo in xitaa la sooro martida ah. Waxaa intaa dheer, cutlets khudradda la oran karo waa la yaab leh-saxan miiska saaran - qaabka caadiga ah ee wax soo saarka laga yaabaa in lagu ulana yaabay jira.

martidaada maqsuud doonaa, xoogna dabocase ah, la karinayo lagu weydiiyo in aad si aad u hubiso. Oo kanu waa ammaan ugu wanaagsan ee xirma ee.