Qaris wajiga of boorashka - hab la awoodi karo si qurux.

Nasiib darro, marka waxaan leenahay oo aan xitaa iyo labaatan soddon aan, muraayada si tartiib tartiib ah uu joogsanayo in ay ka farxiyaan, waxaa jira qanacsanaan muuqashadii, taasoo dhibtaa xaqiijinta saamaynta lama huraan waqti on maqaarka. Si kastaba ha ahaatee, haddii ay dhacdo waa in ay qaataan gacmahooda soo galay, ma ahan oo keliya dib u dhigto kartaa gabowga maqaarka, laakiin sidoo kale in ay ku rid sanadaha soo socda. Gaar ahaan, sababtoo of this, mid kasta oo naga mid ah uu leeyahay oo dhan qalabka iyo sifooyinka: waji ka alaabta dabiiciga ah ee la heli karo ee guriga.

hab aad u fiican in aad naftaada ka farxin muraayad ah, ayaa wajihi doona maaskaro of boorashka. Waa wax iska sahlan, iyo waxa aad naftaada u samayn kartaa guriga. Isticmaalka waji xidhkani uu wejigaaga siin doonaa muuqaalka caafimaad leh iyo sheydaan. Thanks to isticmaalkeeda hagaajinaysaa qaab-dhismeedka maqaarka - maaskaro jilcin iyo waa quudiyaa. Intaa waxaa dheer, maaskaro of boorashka waa nadiifin wanaagsan iyo daahirintiisa - mid ka mid ah xeerarka aasaasiga ah ee quruxda.

qaris wajiga of boorashka for noocyada maqaarka oo dhan.

Qaado 1 qaado oo boorashka iyo cream (dufan).

Isku qas ah maaddooyinka iyo dar liin 1 qaado, laakiin shaah keliya.

All si fiican isku daraan mar kale.

Waji waa diyaar. At pre-nadiifiyey goob ey isku keentay. 15-20 daqiiqo ka dib, waxaad raaci kartaa biyo diiran.

Si kastaba ha ahaatee, maqaar qalalan, waji xidhkani uu la talinayaa in milkiilayaasha in muuqashadii kale.

qaris wajiga of boorashka for maqaarka qalalan.

Qaado qaado of jajabi oo sareeen iyo saliidda cuntada (doorbidayaa saytuunka ah). Walaaq ey isku keentay oo ku daray dheefta ukunta cayriin ee ukunta cusub. Ka dib markii qodan dhamaystiran, maaskaro waa diyaar oo waa la dabaqi karo. Ka dib 15 daqiiqo ka saarto dalabka ka isticmaalaya biyo qabow.

Qaadashada maaskarada, isku dayin inaad nasato, waxaad u tagi kartaa on music jilicsan iyo jiifsan indhaha xiran.

Ka dib markii ey isku nafaqo laga saaro wajiga, waa la jecel yahay in ay saliidayn tire ah.

Sayidka, codsanaya maaskaro si joogto ah, ugu dhakhsaha badan ee aad arki doontaa in image muraayad oo ka mid ah aad ka farxin doontaa iyo aad u badan. Wejigaaga noqon doonaa ageegi wiilal ah mabsuud ka.

Laakiin iyadoo aan loo eegayn sida wanaagsan maaskaro ma lagama maarmaan ah in la xaddido isticmaalka mid muuqashadii. Maanta waannu og nahay badan oo cuntada, daryeelka labada maqaarka gaboobay iyo casriga oo aan looga hortago isku day ah. Si taas loo gaaro, muhiim ma aha in inay ka qayb galaan dukaamada qaali ah, oo waxay u baahan yihiin oo kaliya in ay in ay jikada tagaan.

maqaarkaaga Sii siman ah, nadiif ah daloolada ah, iyo sidoo kale si loo gaaro saamaynta yeeesha ka caawisaa maaskaro ka kooban ukun cad cad. U fududee, haddii aan aad u caajis in ay jebiyaan ukun.

maaskaro leh oo cad.

ukunta jabay kala protein ah. gilgilose waxoogaa yar.

waxa ka codsan on maqaarka ka dib marka la nadiifiyaa. Ka dib markii nus saac ah lagu luqluqdo biyo qandac ah.

Si loo cusboonaysiiyo iyo maqaarkaaga u raaxayn lahaa, in borotiinka, ku dar malab ah, laakiin aan ka badnayn shaaha. maaskaro Tani waa in la isticmaalaa hal mar oo kaliya toddobaadkii iyo inay u dhigin in ka badan 20 daqiiqo.

Guud ahaan, maaskarada malab aad caan u noqday, waayadan dambe. Markaasaa waxaa taas waa run. Isticmaal alaabta wax soo saarka daryeelka maqaarka, taas oo ka mid ah malab arrin fiican oo waxtar leh. Gaar ahaan haddii aad isticmaasho malab, natiijada codsigooda ma dhigi dheer in ay sugaan.

Maqaarka wejigaaga noqon doonaa jilicsan iyo silky ka dib a codsiyada yar oo fudud oo la gaari karo oo ku saabsan qaab dhismeedka maaskarada.

maaskaro beed iyo malab la barwaaqaysan.

yellow-kan Mash ukunta malab (1 hr. qaaddo)

Add saliid saytuun ah (1 qaaddo Qaadada.)

Walaaq. Waa in si degdeg ah loo isticmaali karaa.

Markaasuu biyo ugu maydhaa. Sida caadiga ah, 15 daqiiqo ka dib.

In gaaban isticmaalka waji in la kariyey guriga ka alaabta dabiiciga ah lacagta ka badan ayaa keeni doona halganka qurux badan isticmaalka qalliin qaali ah iyo hababka kale ee daran. Intaa waxaa dheer, waa wax badan ka jaban.