Suugada koollada yaanyo iyo sooska yaanyo iyo toon

Si aad u diyaariso Maraqa dhadhan fiican oo caafimaad leh , Jinka yaanyo iyo yaanyada yihiin qaybaha ugu muhiimsan. Waxaa loo isticmaali karaa sida koollada yaanyo soo iibsaday oo la kariyey guriga. Si arrintan loo sameeyo on dab si aayar ah u kariyaa yaanyada cusub, kuwaas oo loo beddelaa dartaa. Xaaladdan oo kale, waxaa wanaagsan in meesha laga saaro lafaha iyo maqaarka oo yaanyo.

Haddii aad go'aansato in la sameeyo Maraqa koollada yaanyo, markaa waa in aad doorato baastada fiican oo ka badan udgoon. suugada Kuwanu waa arrin waxtar leh oo ay si fiican u weheliso suxuunta hilibka, baradhada iyo bariiska. Waxaa intaa dheer, cunto, kuwaas oo ay yar tahay in calories, gaar ahaan haddii uu isku diyaarinaya dheeriga ah olichkovogo saliid.

Suugo Armenian kulul koollada yaanyo

Products lagu karsado,

Sujuuda - a gogo 'yar,

Garlic - 7-8 xabo oo,

Tamaandho, Jinka - 5-6 qaado oo miiska;

Sugar - 2 malqacadaha shaaha;

Biyaha - 150 ml;

cusbo,

basbaas,

Cilantro - mid ka mid dogob

Dhamaan waxyaabaha aad u baahan tahay si ay u jaraan mindi iyo sidoo kale isku daraan. Place qaboojiyaha for dhowr saacadood oo dhan sostalyayuschie qooyay caraf udgoon oo midba midka kale ku dhadhamiyaan. Haddii aadan haysan midhaha koryander aad, ka dibna waxaad qaadan kartaa dhir ah. Marka Maraqa of galiyey, Jinka yaanyo, waxa intaa ku daray in ay u dhadhamiyaan iyo waxaad qurxisaan si suxuunta hilibka.

Maraq kulul ka yaanyada

wax soo saarka:

Tamaandho - 0.5 kg,

Biyaha - nus koob;

Garlic - 4 xabo oo,

Cilantro - a saasuu geedcanab u yar;

Koryander - 1 shaaha qaaddo;

Basbaas cas - 1 kumbiyuutarada,.

cusbo

Iska yaree yaanyada galay meelood, ka dibna ku riday dherigii. Haddaba buuxisid biyo iyo isku kari. Next, yareeyo kulaylka si yar yahay, iyo ka saar daboolka, isku kari ilaa yaanyada ee ku saabsan 12 daqiiqo. Ka dibna iska saar kulaylka iyo wax yar ku qaboojiyo. Haddaba yaanyada la kariyey shabaggeedii kala shaandheeyo a. Burburin toonta markaasna ku dar midhaha koryander la ah. isku dar toonta, iyo qaso mass yaanyo iyo dar cilantro jar jartey. basbaaska kulul jarjar lengthwise, ka saar abuurka iyo jarjar burburi. All qaso iyo dar milix ay u dhadhamiyaan. Suugada of yaanyo iyo toon diyaar!

Suugada koollada yaanyo, yaanyada, labeen dhanaan

Cuntadani waxaa si caddaalad ah oo fudud oo fiican ee doofar, kaabajka cufan, digaag iyo saxamada kale.

diyaarinta waxyaabaha ay:

Tamaandho - 3-4 gogo ';

Salt - shaaha badh;

Tamaandho, Jinka - 75 g,

Dhanaan - 200 g,

Basbaas - a far yar

First aad u baahan tahay si ay u daamuur oo tamaandhada biyo karkaraya iyo ka saari haragoodu. Markaas shabaggeedii tamaandhada on grater ama ayi la days a. Ku dar iyaga, Jinka yaanyo, cusbo, basbaas iyo isku walaaqdaa. Haddii Maraqa waa mid aad u qaro weyn, ku dar qadar yar oo biyo ah. Haddaba waxaad isticmaali kartaa Maraqa inay ku damiyaan kaabajka, doofar, doofar, basbaaska cufan. Wixii dhadhan aad ku dari kartaa a kimisartii, allspice iyo dhir udgoon oo kale.

Suugada koollada yaanyo iyo chilli

wax soo saarka:

Tamaandho, Jinka - 250 g,

Biyaha - nus koob;

Garlic - 4-5 xabo oo,

Chilli (yar) - laba xabbadood,

cilantro;

cusbo

Jinka yaanyo qasi jiray biyo iyo isku walaaqdaa. Markaas dhil toonta oo dhex maraya spadefoot. Chilli iyo garoocad midhaha koryander. Markaas ee days a in yaanyo xal buundada, toon, iyo geedo yaryar, milix, basbaaska iyo qaboobo wanaagsan chilli ilaa ilaa mass ah dhqaalaha. Maraqa la kariyey in ay ku riday tooyska iyo u adeega!

Suugo Red koollada yaanyo

Products lagu karsado,

Subagga - 2 qaado;

basasha - koob afar meelood meel,

Bur - 1 qaaddo;

Maraq - 2 koob;

Tamaandho, Jinka - 2 malqacadaha shaaha;

Laurel caleen,

Basbaas, cusbo

Waa in aysan noqon guluubka cad, ka dibna jar jaray oo la shiilay ee subagga ku saabsan 6 daqiiqo. Markaas qaybo yaryar oo ku dar burka iyo sidoo kale isku daraan si looga fogaado buurbuur sameeyay. Kariyo kuleyka dhexdhexaadka ah, waayo, qiyaastii 18 daqiiqo. Markaasaa la kariyey badan oo u baahan in ay shaandhayso.

Aadi Suugo a for hilib iyo kalluun suxuunta labada kulul iyo qabow.