Dhisa Dzhey Katler: Biography, nolosha shakhsiga ah, guulaha sports

Dzhey Katler - Mr. Olympia (4x) iyo mid ka mid ah bodybuilders caalamka ugu caansan. Saddex jeer ku guuleysatay koobka qiimaha, "Arnold Classic". Mararka qaarkood u muuqday in filimada. In this article aad loo soo bandhigi doono buug kooban oo ku saabsan orodyahanka.

Aqoon bodybuilding

Dzhey Katler ku dhashay qoys beeralay ah ee 1973. Tan iyo carruurnimada, wiilka caadaysteen in ay shaqada jirka adag. Jay si joogto ah u caawiyay walaalkiis ka weyn, oo la shaqeeya dhismaha. nololeedka noocan oo kale ah (cunto caafimaad leh iyo jimicsi) la dhigay jidhkiisa dhallinyarada aasaas adag u ah horumarinta. At da'da 18, Cutler dhab ah ku hawlan bodybuilding iyo si fudud u riixriixan oo naaska ka 140 kiilo. Si kastaba ha ahaatee, wax yar oo horumar ah ayaa la arkay. Sababta jiifay ee qalad ah in kiisaska la classic:

• tababarka maalin kasta;
• badan oo jimicsi;
• hababka aad u badan;
• saacadood oo tababar ah.

la'aanta ah ee natiijada keentay Jay si loo baro nafteena. Waxa uu akhriyo badan oo suugaanta, la tashaday asxaabta sare iyo dhegaysiga calaamadaha jirka adiga kuu gaar ah. Tan iyo markaas horumarka Orodyahanka caddaatay.

xirfadiisa Hore

In 1994, ninkii of this article guuleystay tartanka hiwaayadda in Los Angeles. Waxaan dhihi karnaa in ka joogo bilaabay Biography isboortiga ee Jay Cutler. Garsoorayaasha ayaa xusay in ay ka iman kara weyn oo saadaaliyay in mustaqbal weyn ee bodybuilding. Nin dhallinyaro ah ammaan xirfadlayaasha u waxyoonay, iyo inuu go'aansaday inuu cayaaraha ka qaataan si dhab ah. ciyaartoyda Top ayaa tababar ee California, iyo Cutler dhab halkaas ka tegey. Waxa uu rajaynayaan in dhawaan ay ku biiri badnaa maxaliga ah ee bodybuilders, laakiin wajahay xaasidnimo, ku salaysan iyo pomposity ciyaartoyda. Markay dhinteenna, lama doonayo inuu u muujiyo qarsoodigooda in Jay. Si dhakhso ah, ninkii dhallinyarada ahaa oo guriga ku soo laabtay iyo go'aansaday in qorrax madoobaad lahaa oo dhan masraxa xirfadeed ee sannadaha soo socda.

PRO-card

Labadii sano ee soo socota dhisa Dzhey Katler si adag u shaqeeyey oo ahaa awoodaan in ay ku guuleystaan koobka qaranka ee USA. Tani waxay ogol yahay in ay ka hiwaayadda u guurto xirfadeed, waxa uu marag abaal PRO-card. Laga soo bilaabo in Orodyahanka waxay bilaabeen inay si joogta ah ka qaybgalaan tartan. Xaaladdan oo kale, Cutler gabi ahaanba iska indho xisbiyada kala duwan iyo waqtiga oo dhan oo kaliya on tababarka, dhaqan celinta iyo nafaqo sax ah ku qaataan. In 90 ee soo daahay, Jay bilaabay si ay u caawiyaan golayaasha Chris Aceto. Oo iyagu waa inay ahaadaan wax ku ool ah, tan iyo markii ay qaab la hagaajiyay oo keliya sanad kasta.

isgoyska

In 2000, Dzhey Katler (koritaanka Orodyahanka waa 175 sentimitir) guuleystay "Night of Champions" tartanka. Ka dib markii in, wuxuu go'aansaday inuu u dhaqaaqo California. doorashada Jay on magaalada yar ee Lake Forest dhacay. Halkan Cutler bilaabeen inay lacag fiican dhar advertising, tababarayaasha, nafaqada ciyaaraha iyo bodybuilding waxyaabaha kale.

horumarka Jay goobta cusub ayaa noqday xitaa ka sii badan dareemi. Isaga oo miisaan ku kordheen tan iyo 113 ilaa 120 kiilo. tayo wanaagsan leh iyo muruqyada cajiib Muga ka caawiyay isaga ku guuleysato saddex jeer at the "Arnold Classic" (2002, 2003, 2004). Laakiin koobka ugu weyn ee caalamka bodybuilding tartanka uu la siin.

Mr. Olympia

Cutler waxaa had iyo jeer labaad, iniinona dhala hiddo hibo Ronnie Coleman. Laakiin dhisay ma ay kor u siin oo rumaysan in uu guul degdeg ah. Laakiin taageerayaasha isaga lagu naanayso "rajadii ugu danbeysay cad." Taageerada taageerayaasha caawiyay bodybuilders qaadan go'aan muhiim ah. Jay go'aansaday inuu ku guuleysto "Olympia" kharash kasta. Waxa uu heshiis kula saxiixatay shirkadda "MaslTech" aan khasaariyey la doonaa tartamada kale.

In 2005, dhisa ee Dzhey Katler go'aansaday inay u boodboodaan ah "Arnold Classic", si si wanaagsan loogu diyaariyo ee "Olympia". Sidaas darteed, ayuu ku dhameysatay kaalinta labaad, mar kale guuldarro Ronnie Coleman. Cutler go'aansaday inuu tababar xitaa adag tahay in jadwal aad u adag. Wakhtigan inuu isagu yeedhay wareysi uu siiyay "dhisa ugu dishibiliin ee dunida." Jay sameeyey wax walba si ay u helaan horyaalka damcay. anshaxa Infernal iyo Titanic midho dhaleen shaqada - Cutler wareejiyay statuette Sandow sanadkii 2006.

Jay helitaanka horyaalka dheer la sugayay ayaa sababay khubaro iyo taageerayaasha gadisan. Qaar waxay u maleeyeen in guul dhisa si fiican u qalmay. Ka dib oo dhan, ayuu la yaabay garsoorayaasha kala qoto dheer oo ay muujiyeen qaab ciyaareed fiican oo uu mustaqbalkiisa ciyaareed. Qaar kale ku dooday in la siiyo kafaala horyaalka Cutler. In taageero ee ay kiiska, waxay xusay tiro ka mid ah dood miisaan. Marka hore, muddo dheer ka hor bilowga tartanka waxaa jiray warar xan ah oo ku saabsan guusha ee Cutler. Marka labaad, inta lagu guda jiro abaalmarinta ka dib markii meel saddexaadna ha joogeen hal mar ku dhawaaqay in 1-dii. Isla mar ahaantaana Coleman aamusnaan tagay goobta.

Ballanta cusub

Iska hor imaad Ronnie iyo Jay waxaa soo noqnoqda ee 2007. Wakhtigan, Cutler u qalmeen ku guuleysatay horyaalka, iyo Coleman inuusan ku jirin qaab weyn oo ku jiray kaalinta afaraad. Ka dib markii failure sida a Ronnie kor u xidhxidhnaa leh qaab. Intaa waxaa dheer, da'da waxaa qaadanaya (46 sanno jir) ay. Iyo dhaawac dhabarka ma siin Coleman wac xaalad la doonayo (maxaa yeelay, waxaa ka mid ah uu si joogto ah laga badiyay). Oo Cutler sii waday in ay ku adag tahay tababar iyo inay xukumaan ah "Olympia" sannadaha soo socda. Kaliya hal mar (2008) dhisa laga dhaliyay horyaalka sharafeedka si Dexter Jackson. Ku guuleysiga statuette ah markii afaraad, geesiga of this article waxaa la gasho lacag aad u wanaagsan.

Tababarka Jay Cutler

wareegga Orodyahanka la oran karo waa classic ah: 2-4 maalin oo shaqo, iyo 2 maalmood oo nasasho ah. Cutler Tababarka mugga: oo ku saabsan 20 nooc kooxda muruqa kasta. waqti nasasho u dhexeeya nooc - 45 ilbiriqsi. Caadi ahaan tababarka Cutler kama badna saddex saacadood. Jay ma ay hesho jaal joogto ah oo jecel in ay la mar kasta oo qof kale ka qabtaan. Oo dadkii oo dhammu, waayo, markii tababarka ay tahay had iyo jeer kala duwan. Marka Cutler isaga ka go'an wuxuu u wici saaxiibo. Haddii qof iyaga ka mid ah waa lacag la'aan, dhisa rafiiqa la siiyo.

Uprazheniem ayaa sheegay in ugu wanaagsan ee dhisa dib Dzhey Katler jiido (xajin ballaaran). Sida triceps - waxaa gesha. Well, ikhtiyaarka ugu fiican ee lugaha - idinkoo Goodin. Jay ayaa si joogta ah u garansiiyey oo quraafaad ah in kaliya hirgelinta qaar ka mid ah waxay fadhiyaan-ups kaa caawin doona si ay u horumariyaan muruqyada jidhka oo dhan. Sam Cutler iyaga isticmaalaa oo kaliya in ay ka shaqeeyaan lugaha. fiiro gaar ah waxaa la bixiyaa jaraa'id dhisa by it ku listo 5 jeer toddobaadkii.

Power Jay Cutler

Dhisa ku nuuxnuuxsaday muhiimadda ay leedahay tirada joogta ah calories in cuntada. Indeed, in hal garaam of carbohydrates iyaga sida ugu badan ee hal garaam oo borotiin ah. manipulations noocan oo kale ah u ogolaan Jay si fudud takhaluso baruurta iyo joogteynta mass muruqa waqti isku mid ah. Cutler aan isku dayo in la waco marka ay xilli in ka badan 5-7 kilo, si aadan haysan wax badan in ay tuuraan. Oo mid ka mid ah hababka ugu fiican ee si loo soo celiyo dhisa ayaa aaminsan in sawnada. Ka dib tababar adag, oo marar badan wuxuu galaa in ay is kululeeyo.

Jay cunto maalin kasta waxay ka kooban tahay 4000-6000 Kcal (mid ka mid ah cuntada - 600-800 Kcal). Cutler uu leeyahay si ay u diyaariyaan cunto ka hor iyo qaado iyaga la weelal. Mararka qaarkood ka dib tababarka, wuxuu ku cunaa makhaayad (inta badan carbohydrates). In wareysiyo dhisa marar badan ka cawday in farsamooyinka cuntada waxaa loogu tala galay inuu qayb ka mid ah shaqada, iyo in uusan xitaa ma leeyihiin saxan jecel. Haa oo ma predilections gastronomic dhihi karaa marka aad cuni toddoba jeer maalintii, iyo mararka qaar xitaa habeenkii. Sida laga soo xigtay Cutler, isha ugu wanaagsan ee protein - kalluunka cad. Waxaa jira ku dhawaad ma baruurta.

nolosha Personal

Jay la odhan karaa waa nin qoys lagu dayan karo. Iyada oo uu naagtiisa uu la kulmay ee dugsiga sare. In 1998, kuwii ku caashaqi jiray ka ciyaaray arooska suubban ee Las Vegas. Haweenaydii Jay Cutler - Kerry - waxaa loogu talagalay Muuse Orodyahanka ee, tiirka ugu muhiimsan iyo taageerada. Intii lagu guda jiray iyada mustaqbalkiisa tartan intii macquul ah inuu naftiisa fududeeyey, caawiyo si ay ula qabsadaan dhibaato kasta. Kerry xataa lahaa in ay ka shaqeeyaan in ay si sax ah xaaska diyaarin karin koobka.

jooga

In 2013, dhisa ee Dzhey Katler dhameystirtay mustaqbalkiisa xirfadeed. Waxa uu si dhab ah ku hawlan ganacsiga iyo shirkad furay wax soo saarka ee qalabka iyo agabka isboortiga. Si kastaba ha ahaatee, Cutler ma dayacno tababarka. Photo iyo video la qaybgalka ciyaaraha fudud ee aad ka daawan kartaa uu casharro adag loogu talagalay qiraan foomamka hore u fiican.