Weligaa ma aragtay miraha aan dhadhanka ahayn?

Bananas, liinta iyo kiwi badanaa waxay ku dhacaan miiska cuntada. Laakiin adduunka waxaa jira miro, ku saabsan jiritaanka dad badan oo aan xitaa ka shakin.

Cherimoya

Hilibka miro-dhalku wuxuu dhadhamiyaa loona adkeyn karaa jalaatada. U qaado qaado qaado, ku raaxeyso macaan macaan, sidoo kale ku dar saladhka miraha, macmacaanka iyo cabitaannada fudud. Dhibaatada kaliya ee miro ayaa ah in miraha ay yihiin sun ah.

Durian

Muuqaalka ugu weyn ee durian waa urka aadka u daran oo dhadhankiisu dhadhan yahay. Miraha khafiifka ah waxaa ku jira kiimiko dabiici ah, kaas oo sharaxaya urta aan fiicneyn, laakiin dhadhanka qashinka ayaa u eg isku dhafka midhaha, jiiska iyo miraha kala duwan. Durian ma cuni karo kuwa qaba xanuunka 'hypertension,' sababta oo ah waxay sababtaa kor u kaca cadaadiska dhiigga.

Jackfruit

Kuwaas oo ah miraha aadka u wanaagsan, miisaanka kaas oo gaaraya 30-32 kg, ayaa laga saaraa rootiga Hindiya. Jidhkoodu jilicsan yahay waa mid aad u casiir leh oo macaan, ugxantu waa isku dhafka muuska, canjeerada iyo mangoes. Abuurka jackfruit abuurka u eg shukulaatada.

Jabotikaba

Magaca noocan oo kale ah wuxuu leeyahay miraha dhirta ee geed canab ah oo reer Brazil ah. Iyo "canab" ballaaran ayaa koraaya garbaha iyo laamaha waaweyn. Jabotikaba waxaa loo isticmaalaa wax soo saarka jelly, khamriga iyo liinta. Maqaarka la qalajiyay ee miraha waa daaweyn wax ku ool ah neefta iyo shubanka.

Berry Miracle

Middan Afrikaan ah oo la yaab leh ayaa leh hanti magaalo: ka dib marka la isticmaalo saacad, dhammaan cuntooyinka acidic waxay u egtahay inay ka macaan yihiin malab.

Mooska cas

Miraha macaan waxay leeyihiin dhadhanka raspberries ama mangoes waxayna ku jiraan potassium, beta-carotene iyo vitamin C ka badan muuska caadiga ah.

Kivano (sawirka guud)

Waxaa sidoo kale loo yaqaanaa cirro qoyan iyo qajaar Afrikaan ah. Dareemada miraha bisil sida isku dar ah qajaar, kiwi iyo muuska.

Tamarillo

Tamarillo waa qof qaraabo ah oo yaanyo ah, boodhadh iyo miro yar. Waxay leedahay dhadhan macaan iyo dhanaan. Waxay ku haboon tahay macmacaanka iyo qurxinta labadaba.

Gacanka Budhha

Midhaha Tani waxaa lagu qiimeeyaa diirka udgoon, kaas oo urta violets iyo liin yar. Hilibku wuxuu ku jiraa miraha aad u yar, wuxuu leeyahay dhadhan macaan oo qaas ah. Cuntada waxaa inta badan loo isticmaalaa xajiin.

Salak

Miraha khafiifka ah ee loo yaqaan 'pear-shape' sababtoo ah maqaarka maqaarka ayaa mararka qaarkood loo yaqaannaa miraha masaska. Geedku waa udun, laakiin aan caadi ahayn in la dhadhamiyo: waxay u egtahay isku dhafka canjeerada, muuska iyo lowska.

Black Sapot

Magacyada kale waa tufaax madow ama shukulaato. Midabka madow ee midhaha waxay muujinaysaa bislaankooda, dhadhaminayaan ma kala duwan yihiin shukulaatada shukulaatada, laakiin wax badan oo faa'iido leh.

Dufcado qallafsan

Miro ayaa u muuqda sida qaraha yar, laakiin waxay dhadhamisaa sida qajaar leh liin liin.

Biriba

Miro Tani leh leh casiir cad ama caddaan xajmiga cad. Si aad u dhadhamiso sida lakab-tufaax ah.

Sapodilla

Dhadhanka miraha bislaado waxay u egtahay midhaha iyo taariikhda. Sapodillas exotic leeyihiin dhadhan macaan oo qurux badan iyo caraf udgoon.

Geedka geedka

Warshadu waxay u jajabisaa wareegga sanadka oo dhan, keenaya tiro badan oo ah miraha waaweyn. Miro cagaaran oo dhadhamiya sida kibis ah, sida ay u bislaadaan inay noqdaan kuwo macaan.

Lime Farta Australia

Miraha khafiifka ah oo badan ayaa adag in la helo. Jidhkoodu wuxuu la mid yahay ukumaha kalluunka, wuxuu leeyahay dhadhankiisa nafaqada. Lime Fing waa mid aad u hodan vitamin C

Kupuasu

Qaraabada dhow ee Kookaha. Waxyaabo kale oo xiiso leh oo ku saabsan shukulaatada leh dhadhanka culus.

Longan

Miro aad u dhadhan oo cusub. Sidoo kale waxaa laga helaa macmacaan kala duwan. Midhahaas waxaa ku jira sonkor badan, fitamiin C, calcium, birta iyo fosfooraska.

Akebiya

Waa miro la kariyey iyo mid macaan leh oo leh saxar dufan, dhadhanka taas oo la mid ah raspberry. Doogtooda ayaa loo isticmaalaa sida khudradda.

Hala

Midhaha ayaa leh dhadhan macaan. Waxaa si weyn loo isticmaalay karinta. Cuntada ugu caansan ee laga soo qaado cagaha.